Kas ir filofobija?

Fobija parasti sākas ar bailēm izveidot pieķeršanos ar potenciālo romantisko partneri, bet smagajā formā filofobija var likt cilvēkam izvairīties no saviem draugiem, ģimenes un citiem cilvēkiem. Sākumā cilvēks var izjust trauksmi vai nervozitāti, atrodoties situācijās ar personu, kas viņu piesaista. Viņa sirds var sākt pukstēt ātrāk vai neregulāri, un viņam var rasties kuņģa darbības traucējumi. Viņš var izjust vēlmi bēgt no situācijas, un dažos gadījumos viņš var arī vienkārši izvairīties no situācijām, kurās var būt iespēja satikt kādu pretējā dzimuma pārstāvi.

Lai gan nav zināms, kas izraisa filofobiju, pastāv teorijas par to, kāpēc cilvēks baidās iemīlēties vai veidot emocionālas pieķeršanās. Viena teorija ir tāda, ka cilvēks ar bailēm ir bijis attiecībās, kas beidzās slikti, un viņš nav varējis tikt tālāk. Šai personai visas attiecības ir sāpes vai noraidījums. Lai nepieļautu, ka viņš atkal izjūt šīs sāpes, cilvēks var mēģināt izvairīties no attiecībām. Tomēr šī teorija nav medicīniski pierādīta, un šīs fobijas patiesais iemesls joprojām ir noslēpums.

Personai ar filofobiju ir iespējams pārvarēt šīs bailes. Divas ārstēšanas metodes, kuras var izmantot, lai palīdzētu personai to pārvarēt, ir desensibilizācijas terapija un kognitīvās uzvedības terapija. Abas terapijas bieži vien ir visefektīvākās, ja tās lieto kopā. Sistēmiskā desensibilizācijas terapija ievieš filofobisku mijiedarbību ar cilvēku, līdz viņš tiek desensibilizēts pret to. Terapeits pat var izmantot datorus, lai simulētu šo mijiedarbību un palīdzētu cilvēkam sagatavoties reālai situācijai.

Ar kognitīvās uzvedības terapiju (CBT) terapeits cenšas palīdzēt filofobijam saprast un atpazīt viņa domu gājienu. Tad, kad negatīvās domas sāk iezagties viņa prātā, pacients var tās apturēt. CBT ideja ir tāda, ka cilvēka domas ietekmē viņa uzvedību. Trenējot savas domas, cilvēks var iemācīties mainīt savu uzvedību un reakciju uz objektu, no kura viņš baidās.