Gamma-linolēnskābe ir omega-6 neaizstājamā taukskābe, kas dabiski sastopama augu eļļās. To sauc arī par GLA vai y-linolēnskābi. Cilvēka ķermenim ir nepieciešama šī taukskābe, kas ir svarīga smadzeņu darbībai un attīstībai, vielmaiņai un kaulu veselībai, taču tas nespēj to ražot; ir nepieciešami uztura avoti, tostarp spirulīna, naktssveces un citas augu sēklu eļļas. Papildinājumi, kas satur atbilstošās eļļas, parasti ir pieejami arī veselīgas pārtikas veikalos.
Omega-6 taukskābes kopā ar omega-3 taukskābēm tiek uzskatītas par būtiskām smadzeņu darbībai un attīstībai. Omega-6 taukskābes, piemēram, gamma-linolēnskābe, atbalsta kognitīvās un reproduktīvās funkcijas, palīdz uzturēt veselīgu ādu, matus un kaulus, kā arī regulē vielmaiņu. Pareizi sabalansēts uzturs parasti satur pietiekamu daudzumu gan omega-3, gan omega-6 taukskābju.
Uztura gamma-linolēnskābes avoti ir naktssveces eļļa, spirulīna un upeņu eļļa. Lai gan uztura bagātinātāju taukskābju avoti ir salīdzinoši maz, organisms to spēj ražot no linolēnskābes, kas ir būtiska taukskābe, kas atrodama saulespuķu eļļā, kukurūzas eļļā, sojas eļļā un virknē citu augu eļļu. Šai taukskābei var būt arī pretiekaisuma īpašības, un to dažreiz izmanto kā terapeitisku uztura bagātinātāju. Terapeitiskās devas svārstās no 300 līdz 3,000 mg dienā, un tās bieži lieto kopā ar ēdienu. Gamma-linolēnskābes papildināšanas terapeitiskie ieguvumi var parādīties pat sešus mēnešus, lai gan tie var parādīties viena līdz trīs mēnešu laikā pēc papildterapijas sākuma.
Pētījumi liecina, ka gamma-linolēnskābe var būt noderīga dažu medicīnisku stāvokļu ārstēšanā. Tā kā omega-3 un omega-6 taukskābes var palīdzēt mazināt iekaisumu, tās var efektīvi mazināt reimatoīdā artrīta simptomus, kā arī mazināt nervu sāpes un diskomfortu tiem, kas cieš no diabētiskās neiropātijas. Naktssveces eļļa, gamma-linolēnskābes uztura avots, jau sen ir izmantota kā mājas līdzeklis pret alerģijas simptomiem, un ierobežoti pētījumi liecina, ka tiem, kuri cieš no alerģijām, ir zems taukskābju līmenis asinīs. Pētījumi var arī ieteikt zināmu labumu ADHD, hipertensijas, krūts vēža, ekzēmas un osteoporozes ārstēšanā. Tomēr pašreizējie pētījumi lielākoties ir bijuši nepārliecinoši par uztura bagātinātāju patiesajiem ieguvumiem, un ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
Tiek uzskatīts, ka nav saprātīgi lietot gamma-linolēnskābes piedevas terapeitiskos nolūkos bez ārsta uzraudzības. Uztura bagātinātāji var mijiedarboties ar recepšu medikamentiem un izraisīt bīstamas blakusparādības. Grūtniecēm un tiem, kam ir krampju traucējumi, parasti ieteicams izvairīties no šiem taukskābju piedevām. Papildinājuma blakusparādības var būt vaļīgi izkārnījumi vai caureja, galvassāpes, slikta dūša un sāpes vēderā. Pierādījumi liecina, ka uztura bagātinātāji var arī pazemināt asinsspiedienu, un daži pētījumi liecina, ka tie var palielināt prostatas vēža risku. Lielākā daļa medicīnas speciālistu attur tos, kuriem ir prostatas vēža risks, lietot gamma-linolēnskābes piedevas.