Kas ir greipfrūtu aromterapijas eļļa?

Aromterapija ir holistiskas alternatīvās medicīnas veids, kurā tiek izmantotas dažādu augu ēterisko eļļu smaržas, lai radītu izmaiņas organismā un uzlabotu veselību. Visizplatītākie aromterapijas veidi ir masāža ar ēteriskajām eļļām vai smaržu ieelpošana, izmantojot difuzorus.

Greipfrūtu aromterapijas eļļu var iegūt no jebkura veida greipfrūtiem. Iegūtajai eļļai ir ūdeņaina tekstūra ar sārtu vai dzeltenīgu krāsu atkarībā no izmantotās šķirnes. Tāpat kā visas citrusaugļu eļļas, arī greipfrūtu aromterapijas eļļa tiek iegūta ar aukstās spiedes metodi. Mizu parasti mīkstina ar mašīnu, kas to iedur ar mazām tapiņām, lai noberztu virsmu. Eļļu var noņemt ar sūkli vai centrifūgu.

Aromterapijā greipfrūtu eļļu var ieelpot tieši no pudeles, ko izmanto difuzorā, lai smaržotu telpu. Difūziju var veikt ar vienkāršu metodi, piemēram, uzpilinot dažus eļļas pilienus uz vates un ļaujot smaržai izplūst, vai sajaucot eļļu ar ūdeni, lai izveidotu telpas aerosolu. Sarežģītākos difuzoros izmanto siltumu vai elektriskos iztvaicētājus, lai atbrīvotu eļļas smaržu.

Aromterapeiti uzskata, ka greipfrūtu eļļa palīdz mazināt stresu un depresiju. To lieto arī kā diurētisku līdzekli un ēstgribas nomācošu līdzekli. Tiek uzskatīts, ka greipfrūtu aromterapijas eļļai ir stimulējoša iedarbība uz limfātisko sistēmu, nierēm un aknām, tāpēc to bieži izmanto ķermeņa attīrīšanas vai detoksikācijas procedūrās. To var arī izmantot, lai stiprinātu imūnsistēmu un novērstu saaukstēšanos vai mazinātu sastrēgumus krūšu kurvī un deguna blakusdobumos.

Greipfrūtu aromterapijas eļļu var droši lietot tieši uz ādas, lai gan tā var izraisīt fotosensitivitāti. Eļļu var sajaukt ar ādas tīrīšanas līdzekli, lai izārstētu taukainu ādu. Greipfrūtu eļļai piemīt arī savelkošas īpašības, tāpēc tā savelk poras un atstāj ādai svaigu izskatu. Sajauktu ar nesējeļļu, piemēram, olīveļļu vai saldo mandeļu eļļu, greipfrūtu eļļu var izmantot aromterapijas masāžā, lai mazinātu locītavu sāpju pietūkumu, kā arī mazinātu celulīta izskatu. To var pievienot arī vannai, lai iegūtu ādas priekšrocības.