Kas ir greipfrūtu smaržas?

Greipfrūtu smaržas tiek klasificētas kā smaržas, kas iegūtas no greipfrūtu ekstraktiem, eļļām un šķidrumiem. Šāda veida smaržas ir populāras to cilvēku vidū, kam patīk citrusaugļu smarža un garša. Pastāv pat uzskats, ka smaržu lietošana var palīdzēt cilvēkiem zaudēt svaru, mazinot apetīti, taču nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai popularizētu greipfrūtu smaržu kā efektīvu svara zaudēšanas metodi.

Ir dažādi greipfrūtu smaržu veidi ar dažādiem smaržu līmeņiem. Spēcīgākās smaržas mēdz būt saistītas ar ēteriskajām eļļām, kas iegūtas no greipfrūtiem. Šādas eļļas bieži izmanto ārēju brūču ārstēšanai, taču tās var arī uzklāt uz ādas, lai smaržotu. Greipfrūtu eļļas var sajaukt arī ar cita veida eļļām, lai radītu atšķirīgu smaržu.

Greipfrūtu sēklu ekstrakti ir greipfrūtu tinktūras. Ekstraktu parasti gatavo no augļa mīkstuma. Greipfrūtu sēklu ekstrakti neapšaubāmi ir sintētiski, jo dažādas ķīmiskas vielas parasti tiek apvienotas ar mīkstumu, lai izceltu smaržas. Greipfrūtu smaržas, kas izgatavotas no sēklu ekstraktiem, mēdz būt mazāk smaržīgas nekā eļļas, tomēr tāpēc, ka tiek pievienotas citas sastāvdaļas.

Citu veidu greipfrūtu smaržās tirgū ir greipfrūtu šķidrumu pēdas. Šādu produktu nosaukumā bieži ir vārds “greipfrūts”, bet augļi var būt viena no pēdējām sastāvdaļām, kas norādītas uz pudeles. Šīs greipfrūtu smaržas ir vislabāk piemērotas lietotājiem, kuri vēlas vieglu vai smalku greipfrūtu aromātu. Kaislīgi greipfrūtu smaržu cienītāji tā vietā varētu apsvērt eļļu vai smaržas, kas izgatavotas no greipfrūtu sēklu ekstrakta.

Greipfrūts parasti ir spēcīgākās garšas auglis citrusaugļu saimē. Atšķirībā no apelsīniem, greipfrūtam var būt rūgta garša. Patiesībā daži cilvēki apkaisa augļus ar cukuru vai mākslīgiem saldinātājiem, lai padarītu to garšu saldāku. Tie, kas vēlas zaudēt svaru, dažkārt iekļauj greipfrūtu savā uzturā, jo spēcīgajai garšai ir tendence ierobežot apetīti. Patiesībā ir pat greipfrūtu diēta, kurā galvenā uzmanība tiek pievērsta augļiem kā primārajam ēdienam programmas laikā.

Greipfrūtu apetīti nomācošā iedarbība ir likusi dažiem domāt, ka augļu smarža vien var samazināt noteiktā dienā apēsto pārtikas daudzumu. Tas zināmā mērā var darboties, taču efektīva svara samazināšana parasti ir atkarīga no porciju samazināšanas, veselīga uztura un regulāras fiziskās aktivitātes. Svara zaudēšanai ir prātīgi iekļaut dažādas dzīvesveida izmaiņas kopā ar greipfrūtu smaržu lietošanu.