Gua Sha ir nozīmīgs paņēmiens tradicionālās ķīniešu medicīnas praksē. Nosaukums sastāv no divām ķīniešu rakstzīmēm Gua, kas nozīmē skrāpēt vai berzēt, un Sha, kas nozīmē smiltis. Šis nosaukums norāda gan uz darbību, gan uz prakses vizuālo rezultātu. Gua Sha ietver ādas nokasīšanu ar instrumenta noapaļoto malu, lai veicinātu petehiju veidošanos — sarkanus plankumus uz ādas virsmas, kas atgādina smiltis.
Gua Sha tehniku medicīnā izmanto tradicionālās ķīniešu medicīnas praktizētāji, kā arī iekšzemē daudzi cilvēki no Āzijas un Indonēzijas. Šo paņēmienu var veikt, izmantojot karotes aizmuguri, monētas malu, metāla vāciņa noapaļoto malu vai citus instrumentus, kas īpaši izstrādāti Gua Sha ievadīšanai.
Ādas virsma tiek ieeļļota ar masāžas eļļu, un instruments tiek stingri nospiests uz ādas virs muskuļa. Pēc tam instrumentu izmanto, lai stingri berzētu vai skrāpētu gar muskuļa garumu vai gar ķermeņa akupunktūras meridiāniem, veicot ātrus, aptuveni 5 collas (12.7 cm) garus sitienus. Mērķis ir radīt berzi ar berzes kustību, izraisot asiņu evakuāciju no kapilāriem. Tas izraisa Sha jeb petehijas parādīšanos, kas dažu dienu laikā izzūd.
Gua Sha marķējumi neliecina par ķermeņa traumu. Šo izskatu uz Sha nevajadzētu sajaukt ar kapilāru plīsumu, piemēram, zilumu gadījumā. Drīzāk Sha zīmju parādīšanās uz ādas liecina, ka šajā ķermeņa vietā ir bijusi stāze asinīs. Faktiski Sha zīmju krāsa var norādīt uz asins stāzes raksturu un smagumu organismā. Piemēram, tumšāks Sha norāda uz ilgstošāku asins un enerģijas sastrēgumu.
Gua Sha tehnika ir izstrādāta, lai veicinātu brīvu plūsmu ķermenī, un tā bieži tiek saistīta ar jēdzienu Qi, ķīniešu vārds, kas apzīmē enerģiju vai cirkulējošo dzīvības spēku. Kad stagnējošas asinis evakuē kapilārus Gua Sha dēļ, tās jāaizstāj ar jaunām asinīm. Vecās asinis, tiklīdz tās ir izgājušas no kapilāriem, ķermenim ir jāasimilē, kā rezultātā notiek vielmaiņas filtrācija. Citiem vārdiem sakot, ķermeņa vietai, kurā bija stagnācija, tiek piegādāts jauns asins krājums, un vecās asinis tiek attīrītas un ķermenis pārstrādātas.
Tā kā Gua Sha būtībā ir ārstēšana, kas paredzēta, lai novērstu stagnāciju un veicinātu Qi un asiņu brīvu plūsmu visā ķermenī, tās indikācijas ir ļoti dažādas. Gua Sha lieto, lai ārstētu drudzi, nogurumu, sliktu asinsriti, elpceļu slimības, muskuļu un cīpslu ievainojumus vai sāpes, gremošanas traucējumus, pat ginekoloģiskus un urīnceļu traucējumus.
Gua Sha, tāpat kā lielākā daļa tradicionālās ķīniešu medicīnas metožu, ir izmantota gadu desmitiem, lai ārstētu un novērstu slimības un diskomfortu. Diemžēl, tāpat kā citas tradicionālās ķīniešu medicīnas metodes, piemēram, kausēšana, Gua Sha ir plaši pārprasta Rietumos. Gan Gua Sha, gan Cupping rada marķējumus, kas atgādina izsitumus vai zilumus. Šīs zīmes bieži tiek sajauktas kā fiziskas vardarbības pazīme, jo tās ir skaidri redzamas un šķiet sāpīgas. Tomēr Gua Sha pēdas ir pilnīgi nesāpīgas. Atšķirībā no zilumiem, Sha ātri izzūd un neliecina, ka Gua ir radījis miesas bojājumus. Ja kas, Sha marķējumiem uz ķermeņa būtu jānorāda, ka persona iepriekš ir piedzīvojusi slimību vai diskomfortu un jūtas daudz labāk.