Kas ir Haritaki?

Haritaki auga augļus novāc, kad tie ir zaļi. Ir teikts, ka tai ir sarežģīta garša, kas ietver saldu, skābu, savelkošu un rūgtu aspektu. To var ēst neapstrādātu, kaltētu, vārītu vai sadalītu daļās ar ādu, sēklām un mīkstumu, ko izmanto dažādu slimību ārstēšanai. To parasti pārdod tirgos un veselīgas pārtikas veikalos, un to var iegādāties veselu, žāvētu, pulvera vai tablešu veidā vai kā šķidrumu.

Tiek uzskatīts, ka Haritaki spēj iegūt ārkārtējas rasajana — atjaunojošas — īpašības, pateicoties uzlabotai gremošanas trakta darbībai. Tam ir caureju veicinoša iedarbība, kas padara to par noderīgu līdzekli aizcietējuma ārstēšanā. Saskaņā ar ājurvēdas tradīciju haritaki ļauj organismam labāk absorbēt barības vielas un cīnīties ar slimībām, pilnībā izskalojot gremošanas sistēmu. Haritaki augļi satur gallusskābi, kurai ir arī antibakteriālas īpašības, kas var palīdzēt ārstēt vai inhibēt parastās slimības izraisošās gremošanas trakta baktērijas un sēnītes, piemēram, E. coli. Tas var arī palīdzēt palielināt aknu un liesas darbību.

Haritaki augļu ekstraktu izmanto, lai sagatavotu vairākas ajūrvēdas formulas, kas ārstē visu, sākot no čūlas līdz ādas problēmām. Daži uzskata, ka augļa sēklas var ārstēt parastās acu problēmas un uzlabot redzi. Lieto kā pastu, haritaki izmanto kā pretiekaisuma un pretsāpju līdzekli brūču un ādas slimību ārstēšanā. Šajā formā to lieto arī hemoroīdu ārstēšanai, kā skalošanas līdzekli iekaisušas kakla gadījumā un kā savelkošu līdzekli sāpju un smaganu asiņošanas ārstēšanai. Haritaki var lietot arī astmas, anēmijas, hepatīta, urīnceļu akmeņu un seksuāli transmisīvo slimību ārstēšanai.

Haritaki tiek augstu novērtēts ne tikai tāpēc, ka tas ir noderīgs tik daudzu slimību ārstēšanā, bet arī tāpēc, ka tas ir ļoti viegls auglis ar dažām blakusparādībām. Daži haritaki lietotāji sūdzas par sausuma sajūtu. Šī iemesla dēļ to nav ieteicams lietot cilvēkiem ar dehidratāciju. Citas blakusparādības nav zināmas.