Hipertensijas programma ir īpaši izstrādāta programma, lai palīdzētu pacientiem uzturēt veselīgu asinsspiedienu. Hipertensijas programma ir arī paredzēta, lai informētu sabiedrību un pacientus par to, kā dzīvesveida izmaiņas var pazemināt asinsspiedienu. Šīs programmas arī sniedz būtisku izglītošanu dalībniekiem par medikamentiem, diētu un vingrinājumiem.
Būtisks hipertensijas programmas aspekts ir palīdzēt pacientam atpazīt augsta asinsspiediena simptomus, kā arī hipertensijas blakusparādības. Programma parasti ietver regulāras sesijas vai nodarbības. Daudzas no šīm programmām mācīs un uzraudzīs medicīnas konsultants, un parasti tajās būs apmācīti konsultanti, lai risinātu svarīgus jautājumus.
Pašpalīdzība un ikdienas vadības padomi ir būtisks hipertensijas programmas aspekts. Daudzi pacienti, kas lieto pirmo reizi, var nezināt, kā mērīt asinsspiedienu. Hipertensijas programmas instruktors var sniegt norādījumus, kā izmērīt asinsspiedienu. Viņš var arī demonstrēt pareizo tehniku kopā ar brīvprātīgo studentu. Vēl viens būtisks aspekts var koncentrēties uz to, kas tiek uzskatīts par veselīgu asinsspiediena rādījumu un kāds līmenis tiek uzskatīts par augstu.
Hipertensijas programmā konsultants var informēt savus studentus par briesmām, kas saistītas ar hipertensiju. Daži no riska faktoriem, ko var ieskicēt, parasti ir smēķēšana, aptaukošanās un fiziskās aktivitātes trūkums. Instruktors var piedāvāt risinājumus šādām problēmām un palīdzēt pacientiem sasniegt savus mērķus. Pacientiem var iemācīt efektīvus veidus, kā atmest smēķēšanu. Kopā ar hipertensijas programmu var piedāvāt smēķēšanas atmešanas kursu.
Diētai un fiziskām aktivitātēm ir galvenā loma hipertensijā, un hipertensijas programmā uzsvars var būt uz to, kā saglabāt veselīgu svaru. Uztura speciālists var sniegt padomus un padomus labākam uzturam. Var tikt piedāvātas aerobikas nodarbības, kā arī citas vingrojumu programmas.
Parasti katru sesiju sāk ar asinsspiediena skrīningu un svēršanos. Var saglabāt žurnālu par panākumiem svara zaudēšanā. Dažos gadījumos programma var piedāvāt balvas par sasniegumiem, lai motivētu pacientus.
Daži darba devēji sponsorē hipertensijas programmas saviem darbiniekiem. Tas ir paredzēts, lai mudinātu darbiniekus virzīties uz labāku veselību. Tādas programmas kā šīs sponsorē uzņēmums, un visi darbinieki var pretendēt uz dalību.