Hormonālās garastāvokļa svārstības ir pēkšņas cilvēka emocionālā stāvokļa svārstības, ko izraisa hormonālās izmaiņas. Sievietēm šīs garastāvokļa svārstības galvenokārt rodas progesterona un estrogēna līmeņa ciklisku vai pēkšņu izmaiņu dēļ. Tās ir visizteiktākās pubertātes sākumā, atsevišķās menstruālā cikla daļās, grūtniecības laikā, pēc dzemdībām un menopauzes laikā. Vīriešiem garastāvokļa svārstības, ko izraisa hormoni, rodas paaugstināta kortizola līmeņa un pazemināta testosterona līmeņa kombinācijas rezultātā.
serotonīna
ir neirotransmiters, kas kontrolē cilvēka garastāvokli. Monamīnoksidāzes darbojas pret serotonīnu un samazina tā līmeni
hormons
. Kad serotonīna līmenis ir augsts, cilvēks izjūt laimi un eiforiju. Ja serotonīna līmenis ir zems, cilvēks izjutīs dusmas un/vai depresiju. Hormonālās garastāvokļa svārstības raksturo strauja serotonīna līmeņa pazemināšanās vai paaugstināšanās.
Visbiežākais hormonālo garastāvokļa svārstību cēlonis sievietēm ir ikmēneša estrogēna un progesterona izmaiņas menstruāciju laikā un to ietekme uz serotonīna līmeni. Estrogēns neļauj monoamīnoksidāzēm sadalīt serotonīnu. Estrogēna līmenis ir visaugstākais menstruālā cikla sākumā, kā rezultātā palielinās serotonīna līmenis un laimes sajūta. Progesterons darbojas tāpat kā monoamīnoksidāze, un tā līmenis ir visaugstākais menstruālā cikla vidū. Tas izraisa strauju serotonīna līmeņa pazemināšanos, izraisot sievieti dusmu un depresijas sajūtu.
Šīs sieviešu garastāvokļa svārstības ir saistītas arī ar citām hormonu līmeņa izmaiņām, piemēram, pubertātes, grūtniecības un menopauzes laikā. Estrogēna un progesterona līmenis vispirms sāk svārstīties pubertātes laikā, un šajā periodā sieviete, visticamāk, pirmo reizi piedzīvo šāda veida garastāvokļa svārstības. Pirmajā grūtniecības trimestrī progesterona līmenis paaugstinās, un var paiet līdz otrajam vai pat trešajam trimestrim, līdz organisms dabiski pielāgojas šim hormonālajam līmenim, izraisot krasas garastāvokļa svārstības. Pēc grūtniecības progesterona līmenis pēkšņi pazeminās līdz normālam līmenim un kopā ar jauno vecāku stresu var izraisīt pēcdzemdību depresiju, līdz ķermenis atkal spēj pielāgoties. Menopauzes laikā gan estrogēna, gan progesterona ražošana samazinās un galu galā pilnībā apstājas, izraisot garastāvokļa svārstības, kamēr sievietes ķermenis pielāgojas šīm izmaiņām, un bieži vien tās ir daudz nopietnākas garastāvokļa svārstības nekā parastā menstruālā cikla laikā.
Hormonālas garastāvokļa svārstības, lai gan tās parasti ir raksturīgas sievietēm, tomēr notiek vīriešiem. Kortizols ir hormons, kas palīdz modulēt ķermeņa reakciju uz stresu. Tiek uzskatīts, ka garastāvokļa svārstības vīriešiem izraisa zems testosterona un kortizola līmenis, kas ilgstoši paaugstināts, vai arī tad, ja vīrietis piedzīvo ilgstošu stresu. Vīriešu garastāvokļa svārstības galvenokārt raksturo pēkšņas depresijas lēkmes.