Kas ir iedarbības un reakcijas novēršana?

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD) ir viens no nosacījumiem, kas tiek risināts ar iedarbības un atbildes reakcijas profilakses terapiju. Ar šo traucējumu smagas kompulsijas, ar kurām pacients var pārņemt, var kontrolēt viņa dzīvi tiktāl, ka viņš nespēj pilnībā funkcionēt. Mācīšanās kontrolēt piespiešanu un obsesīvu uzvedību bieži vien ir visvairāk nomākta OCD pārvaldīšanas aspekts. Izmantojot iedarbības un reakcijas novēršanu, pacients iemācās stāties pretī savām apsēstībām un konstruktīvi tikt ar tām galā.

Pirmais lielais solis iedarbības un reakcijas novēršanā ir pacientam nonākt situācijā, kas viņam parasti rada bailes, apsēstību vai kāda veida problēmas viņa ikdienas dzīvē. Saskaroties ar situāciju, viņam nav atļauts rīkoties saskaņā ar savu parasto negatīvo atbildi. Lai iegūtu labākos rezultātus, šī tehnika parasti tiek veikta profesionāla uzraudzībā.

OCD piemērs varētu būt pacients, kurš uzvedas atkārtoti, piemēram, atkārtoti pārbauda aizslēgtas durvis pirms došanās prom. Izmantojot iedarbību un reaģējošu profilaksi, šis pacients iemācīsies ērti aizslēgt durvis tikai vienu reizi. Neskatoties uz piespiešanos vairākkārt apgriezties un pārbaudīt durvis, viņš piespiedīs sevi iet prom un neatskatīties. Pacients var nebūt veiksmīgs agrīnā stadijā, un var būt nepieciešami vairāki mēģinājumi iegūt jaunus uzvedības modeļus. Bieži vien pacients ar OKT var nespēt aiziet vai ignorēt viņa piespiešanu un obsesīvo uzvedību. Šādā gadījumā viņam būs nepieciešama speciālista iejaukšanās.

Iedarbības un reakcijas profilaksi var izmantot arī citu psiholoģisku traucējumu, piemēram, fobiju, ārstēšanai. Personas, kuras cieš no sociālās fobijas, kas izpaužas ārkārtējos trauksmes gadījumos, saskaroties ar sociālām situācijām, var gūt labumu no šī terapijas veida. Pacients, kurš saskaras ar izaicinājumiem, nonākot sociālā situācijā, piemēram, satiekot jaunus cilvēkus, bieži var kļūt tik bailīgs, ka trauksme var kļūt emocionāli kropļojoša.

Uzvedības terapija, kas saistīta ar iedarbības un reakcijas novēršanu, novietos pacientu situācijā, kas izraisa ciešanas. Ja indivīds parasti reaģē, izrādot panikas pazīmes un bēgot, šīs darbības tiks ierobežotas. To var izdarīt, bloķējot personas ceļu vai ar citu šķērsli. Lai gan dažiem šī metode var šķist skarba, daudziem pacientiem tā var būt efektīvs ārstēšanas līdzeklis.

Lielākajā daļā psiholoģisku traucējumu cēloņu iedarbības un atbildes novēršana var nebūt veiksmīga. Dažos gadījumos var būt nepieciešamas plašākas terapijas metodes un medikamenti vai prettrauksmes līdzekļi. Apmācīts speciālists var noteikt, kad ir nepieciešama turpmāka iejaukšanās atveseļošanai.