Kas ir ingvera aromterapijas eļļas?
Īsā atbilde
Daudzgadīgs lakstaugs, ingvera augiem ir spilgti dzelteni vai balti ziedi un izplatīta sakneņu sakne. Ingvera aromterapijas eļļas tiek destilētas no žāvētām, nemizotām saknēm, un tām parasti ir sulīgs, koksnes aromāts. Eļļai parasti ir dzintara krāsa, un to ieteicams lietot nelielās devās. Šīs eļļas ir slavenas ar savām ārstnieciskajām īpašībām, jo īpaši stimulē asinsriti, nomierina muskuļu sāpes un samazina pietūkumu. Tos var ieelpot uz salvetes, lai palīdzētu mazināt gremošanas traucējumus un sliktu dūšu.
Ingvers jau sen ir izmantots ēdiena gatavošanai un medicīniskiem nolūkiem. Senos laikos ķīnieši to izmantoja zobu sāpju, caurejas un artrīta ārstēšanai. Āfrikas sievietes mēdza no jostas stīgt ingveru, lai uzmundrinātu vīriešu libido; ingvera aromterapijas eļļas kopš tā laika ir izpelnījušās afrodiziaka reputāciju. Sākotnēji audzēts Dienvidāzijā, ingvers ir izplatījis savas saknes, lai to audzētu visā Ķīnā, Japānā, Jamaikā un Indijā.
Aromterapijā eļļa iesūcas ķermeņa asinsrites sistēmā caur ādu vai elpceļiem. Kad eļļas nonāk asinīs, tās var nokļūt katrā orgānā un nodrošināt dziedinošu efektu. Ingvera aromterapijas eļļas galvenokārt tiek izmantotas kā gremošanas palīglīdzekļi, taču tās var arī mazināt iekaisumu, vēdera uzpūšanos un aizliktu.
Tipiskas aromterapijas ievadīšanas metodes ir ieelpošana, masāža, vannošanās un aerosols. Karsta komprese, kas apkaisīta ar ingvera aromterapijas eļļām un novietota pāri krūtīm, parasti atvieglos sastrēgumus; daži pilieni, kas ieberzēti pāri vēderam, parasti palīdzēs mazināt krampjus. Ingvera aromterapijas eļļas var arī sajaukt ar destilētu ūdeni un izopropilspirtu, lai izsmidzinātu uz gultas piederumiem, spilveniem un dvieļiem, vai arī tās var ievietot difuzorā, lai uzlabotu telpas aromātu.
Ingvera aromterapijas eļļas var pievienot siltai vannai, lai mazinātu muskuļu sāpes. Eļļas var sajaukt ar olīveļļu vai vīnogu kauliņu eļļu, lai izveidotu pēc vannas procedūru. Tos var arī ievadīt ar bāzes losjonu, lai izveidotu ķermeņa berzi, lai novērstu artrīta sekas. Tiek uzskatīts, ka ingvera aromterapijas eļļām piemīt baktericīdas īpašības un tiek uzskatīts, ka tās cīnās ar infekcijām.
Ļoti smaržīgas ingvera aromterapijas eļļas var izraisīt jutīgas ādas reakciju, tāpēc tās jālieto taupīgi. Ingveru nedrīkst sajaukt ar Galangal, kas ir no vienas augu dzimtas. Lai gan dažreiz to sauc par ingvera sakni vai ķīniešu ingveru, Galangalam nav tādas pašas īpašības kā īstajam ingveram.
Saistītie jautājumi
- Kas ir ingvera konservi?Ingvera konservi ir ingvera saknes gabaliņi, kas ir apstrādāti ilgstošai uzglabāšanai, parasti burkā. Parasti ingvera k…
- Kas ir aromterapijas svece?Aromterapijas svece ir svece, kas izgatavota no vaska, kas aromterapijas nolūkos sajaukts ar ēteriskajām eļļām. Daži ci…
- Kas ir aromterapijas spilvens?Aromterapija ir ēterisko eļļu un augu ekstraktu izmantošana, lai nomierinātu vai ārstētu cilvēka ķermeni un garu. Aromt…
- Kas ir aromterapijas smaržas?Aromterapijas smaržas ir smaržu eļļas veids, kas izgatavots no augstas kvalitātes, tīrām ēteriskajām eļļām, kas izstrād…
- Kādi ir dažādi aromterapijas apmācības veidi?Aromterapijas apmācība var koncentrēties uz vairākām dabiskās veselības jomām, izmantojot ēteriskās eļļas; Apgūstamās n…
- Kādi ir dažādi maltā ingvera izmantošanas veidi?Maltu ingveru visā pasaulē izmanto dažādos veidos, tostarp gatavojot ingvera tēju, pievienojot garšvielām ēdienus un dz…
- Kas ir ingvera rīve?Ingvera rīve ir noderīgs virtuves rīks, kas ļauj ātri un viegli noņemt nelielu daudzumu mīkstuma no ingvera saknes. Ing…
- Kāda ir atšķirība starp badu un nepietiekamu uzturu?Bads un nepietiekams uzturs ir līdzīgi, jo abos apstākļos organisms nesaņem uzturu, kas nepieciešams, lai tas attīstīto…
- Kas ir dižkoks un kā to aizsargā Latvijā?Dižkoks Latvijā ir īpaši aizsargājams dabas objekts, proti, koks, kas pēc apkārtmēra vai augstuma sasniedzis savai suga…