Kas ir Jama krēms?

Lai gan daudzi cilvēki ir pazīstami ar jamsu kā garšīgu sakņu dārzeņu, ko dažreiz var atrast kopā ar Pateicības dienas tītariem, daži var neapzināties, ka garšīgie bumbuļi bieži tiek atzīti arī par tā ārstnieciskajām īpašībām. Jama krēms, ko bieži dēvē par savvaļas jamsa krēmu, ir, kā norāda tā nosaukums, aktuāls krēms, kas iegūts no jamsa. Galvenokārt lietotāji to reklamē par spēju atvieglot pirmsmenstruālos, menstruālos un menopauzes simptomus. Tiešsaistes veselības un holistiskās tīmekļa vietnes piedāvā krēmu kopā ar daudziem dabīgo pārtikas produktu tirgiem.

Savvaļas jamss satur vielu, ko sauc par diosgenīnu, kas ir savienojums, kura īpašības ir līdzīgas cilvēka hormonam progesteronam. Daudzi uzskata, ka, ievadot diosgenīnu organismā, tas tiek atpazīts un apstrādāts kā progesterons. Šī iemesla dēļ krēmu, kas izgatavots no jamsiem, kas satur lielu daudzumu diosgenīna, dažreiz sauc par dabisko progesteronu.

Tā kā jamss krēms ir līdzīgs progesteronam, tas atbalsta hormonu līdzsvaru sievietēm. Tas ir īpaši svarīgi sievietēm, kuras cieš no menopauzes, jo daudzus no šiem simptomiem, piemēram, karstuma viļņus un garastāvokļa svārstības, izraisa hormonālā nelīdzsvarotība. Tāpat lielāko daļu pirmsmenstruālo un menstruālo simptomu, piemēram, kairinājumu, nogurumu un vēdera krampjus, izraisa hormonālas izmaiņas, un tāpēc jamsa krēms var arī atvieglot daudzus no šiem simptomiem.

Tiek uzskatīts, ka ne tikai palīdz līdzsvarot sievietes hormonus, bet arī var palīdzēt atrisināt kaulu blīvuma problēmas, palīdzot stimulēt jaunu kaulaudu veidošanos. Turklāt daži uzskata, ka krēms arī palīdz mazināt migrēnas smagumu un ilgumu. Visbeidzot, ņemot vērā tā uztverto lomu hormonu regulēšanā, daži apgalvo, ka regulāra jamsa krēma lietošana palīdz atjaunot libido, kas bieži vien samazinās perimenopauzes un menopauzes laikā.

Parasti lietotāji krēmu uzklāj uz ādas vietās ar augstu absorbcijas pakāpi, piemēram, roku apakšdaļā, augšstilbu aizmugurē vai kakla lejasdaļā. Kad āda uzsūc krēmu, tas nonāk asinsritē. Lai veicinātu uzsūkšanos, lietotājiem ir jāmaina zonas, uz kurām viņi uzklāj krēmu.

Kā brīdinājums, lai gan daudzas sievietes apliecina jamsa krēma priekšrocības, nav medicīnisku pierādījumu, kas apstiprinātu apgalvojumus. Faktiski daži medicīniskie dokumenti liecina, ka organisms neatpazīst diosgenīnu kā progesteronu, un tāpēc vielai nav izmērāmas ietekmes uz hormonālo nelīdzsvarotību vai kādu citu stāvokli. Tie, kas lieto savvaļas jamsa krēmu, ir novērojuši arī noteiktu nevēlamu ietekmi, piemēram, kontaktdermatītu vietās, kur viņi lieto krēmu. Dažas savvaļas jamsu sugas satur arī vielu, kas var izraisīt cukura līmeņa pazemināšanos indivīda asinīs, kas var izraisīt nopietnas veselības komplikācijas.