Kas ir kardio tests?
Īsā atbilde
Kardio tests var attiekties uz divām dažādām lietām; sirds un asinsvadu veselības pārbaude, ko veic medicīnas darbinieks, vai fiziskās sagatavotības tests, ko veic treneris. Abi testi mēra sirds un asinsvadu veselību un izturību, pamatojoties uz noteiktu aerobikas vingrinājumu periodu. Kardio tests var būt ļoti efektīva metode vispārējās sirds un asinsvadu veselības noteikšanai un sirds slimību profilaksei.
Kardio tests kā fiziskās sagatavotības mērs ir nedaudz retāk sastopams. Šāda veida pārbaudē treneris var lūgt pārbaudāmajai personai noteiktu laiku skriet uz skrejceliņa, pēc kura treneris mērīs viņa vai viņas sirdsdarbības ātrumu un uztverto slodzi. Treneris var arī pārbaudīt personu, lai noskaidrotu, cik ilgi viņš vai viņa var skriet uz skrejceliņa, pirms ir jāapstājas un jāiet.
Otrs kardiotesta veids, ko nosaka ārsts, lai noteiktu sirds un asinsvadu veselību, ir daudz izplatītāks. To bieži sauc par sirds un asinsvadu stresa testu, un to izmanto kā diagnostikas rīku. Šajā pārbaudē pacients parasti tiek piesaistīts dažādām ierīcēm, piemēram, elektrokardiogrammai, kas cita starpā mēra asinsspiedienu, pulsu, temperatūru vai skābekļa uzņemšanu. Pārbaude parasti ilgst no desmit līdz 20 minūtēm uz skrejceļa, un šajā laikā intensitāte vai slīpums var nepārtraukti palielināties.
Protams, katrs tests var atšķirties atkarībā no katra pacienta slimības vēstures un spējām. Dažiem pacientiem var vienkārši lūgt staigāt pa skrejceliņu, bet citiem var lūgt skriet. Ja jebkurā testa laikā pacients jūtas vājš vai viņam ir apgrūtināta elpošana, ir svarīgi informēt testētāju. Ārsts var pasūtīt šādu testu dažādu iemeslu dēļ, tostarp sirds slimību ģimenes anamnēzē, smēķēšanas ieraduma, diabēta vai augsta holesterīna līmeņa dēļ, un šāda pārbaude ir saistīta ar dažiem riskiem. Pēc testa pabeigšanas ir svarīgi ievērot visus norādījumus un ņemt vērā visas pēkšņas izmaiņas.
Ja pacientam veselības apsvērumu dēļ nav iespējams piedalīties šāda veida pārbaudēs, ietekmi var simulēt tā sauktajā farmaceitiskajā kardio testā. Pacientam tiks ievadītas IV zāles, kas imitē slodzes ietekmi uz sistēmu. Pēc tam var kontrolēt asinsspiedienu un kardiovaskulāro reakciju, neapdraudot pacienta veselību ar fiziskiem vingrinājumiem. Ja ārsts nosaka kardio testu, ir svarīgi to pabeigt koronāro slimību profilakses nolūkos.
Saistītie jautājumi
- Kādi ir dažādi kardio iekārtu veidi?Sirds un asinsvadu vingrinājumi var būt patīkami, izmantojot pareizo kardio aprīkojumu. Ir daudz dažādu kardio trenažie…
- Kas ir Cardio Pilates?Cardio pilates ir fitnesa programma, kurā noteikta veida kardio aktivitātes tiek pievienotas pilates rutīnai. Tradicion…
- Kas ir kardio trenažieris?Kardio trenažieris ir fitnesa aprīkojums, ko izmanto sirds un asinsvadu vingrinājumiem. Kardio fitnesa iekārtas var atr…
- Kādas ir kardio treniņu priekšrocības?Kardio treniņiem ir daudz priekšrocību, kas ir saīsinājums no kardiovaskulāriem treniņiem. Kardio treniņi ir viens no l…
- Kas ir kardio tonēšana?Kardio tonizēšana ir sava veida vingrošana, kurā tiek sajaukti kardio vingrinājumi, kas sadedzina taukus ar tonizējošie…
- Kas ir kardio kikbokss?Kardio kikbokss ir kardiovaskulārs treniņš, kas ir boksa, cīņas mākslas un aerobikas sajaukums. Tradicionālās kardio ki…
- Kādi ir uztura modeļi?Uztura modeļi ir pamati, kurus cilvēki mēdz ievērot, izvēloties, ko ēst. Vairāki faktori var noteikt, ko cilvēki ēd, un…
- Ko nozīmē “konfidencialitātes pienākums”?Konfidencialitātes pienākums attiecas uz ētisku pienākumu, ko kādam uzliek īpašas likumā atzītas attiecības; pēc noteik…