Kas ir karsto akmeņu masāža?

Zviedru masāžai, cita starpā, ir raksturīgi ļoti ilgi gājieni ar dziļu spiedienu, un tā ir paredzēta, lai palīdzētu uzlabot vispārējo asinsriti. Karsto akmeņu masāžā tiek izmantoti tie paši garie sitieni, taču praktizējošais ārsts tur īpaši uzkarsētus akmeņus, lai nodotu siltumu saņēmējam.

Masāžā izmantotie akmeņi parasti ir apaļi, mīksti bazalta upes akmeņi, kas uzkarsēti līdz 120-65,6 °C (50-65C). Šo akmeņu izmēri var būt dažādi, sākot no maziem oļiem līdz lielākiem, smagiem akmeņiem. Praktizētājs var aktīvi izmantot akmeņus savā masāžā, izslēdzot tos, kad tie kļūst auksti. Tie var arī novietot akmeņus uz saņēmēja ķermeņa, ļaujot karstumam strādāt dziļāk un spiedienam būt noturīgam un tiešam. Akmeņus šādā veidā bieži izmanto gar mugurkaulu vai uz plaukstām.

Karsto akmeņu masāžā var izmantot arī aukstos akmeņus, padarot nosaukumu par nepareizu nosaukumu. Parasti to dara, ja muskuļos ir smags iekaisums. Šajā gadījumā parasti tiek izmantoti marmora akmeņi, jo tie labi notur aukstumu. Bieži vien karstie un aukstie akmeņi tiks izmantoti kopā, lai stimulētu limfas plūsmu un atkritumu pārvietošanos caur ķermeni palielinātā ātrumā. Izmantojot šo paņēmienu, karstie akmeņi liek asinsvadiem paplašināties, stumjot asinis līdzi, savukārt aukstie akmeņi liek tiem sarauties, palīdzot iesūkties asinīm, kā arī stimulējot imūnsistēmu.

Karsto akmeņu masāža ir ideāli piemērota cilvēkiem, kuriem nepieciešams tradicionālās zviedru masāžas dziļais darbs, bet nepatīk izmantotais spēcīgais spiediens. Šāda veida masāžai var būt tāda pati ietekme uz muskuļiem, atslābinot tos un stimulējot asinsriti, vienlaikus saglabājot ļoti vieglu pieskārienu. Prasmīgiem praktizētājiem ir vajadzīgs ļoti mazs spiediens, lai tie gūtu dziļu ietekmi — esiet piesardzīgs pret nekvalificētiem praktiķiem, kuri var just, ka ir jāizmanto tradicionāli smagas zviedru metodes.

Salīdzinājumā ar citiem masāžas veidiem karsto akmeņu masāža mēdz būt nedaudz dārgāka. Acīmredzot sagatavotība ir lielāka nekā ar tradicionālo zviedru tehniku ​​– akmeņiem jābūt pie rokas, un tie ir jāsasilda, gatavojoties masāžai. Apmācība ir arī mazāk pieejama nekā tradicionālā zviedru masāža, tāpēc pieprasījums pēc tām ir nedaudz lielāks. Karsto akmeņu masāža var maksāt no 50 ASV dolāriem (USD) līdz 200 USD par stundu līdz pusotrai stundai.