Kas ir taju masāža?

Taizemes masāža Taizemē tiek praktizēta tūkstošiem gadu, un daudzas citas Āzijas valstis masāžu iekļauj savās dziedniecības tradīcijās. Tradicionāli to veica mūki, kuri savos masāžas seansos iekļāva arī citas ājurvēdas dziedināšanas prakses. Papildus masāžai mūki piedāvāja arī uztura padomus, ārstniecības augus un garīgās konsultācijas, lai klienti attīstītu veselīgu ķermeni un garu. Taizemes masāža sāka pārvietoties ārpus tempļa un izmantot dažādus citus iestatījumus divdesmitajā gadsimtā, un daudzas Taizemes slimnīcas piedāvā masāžu kā daļu no ārstēšanas.

Kad rietumnieki sāka biežāk ceļot pa Taizemi, daudzi sāka interesēties par taju tehnikām, tās pētīja un integrēja masāžas praksē mājās. Vairāki šī masāžas stila meistari ir braukuši uz ASV un Eiropu, piedāvājot padziļinātu apmācību studentiem, kuriem tas interesē. Vairākas masāžas skolas piedāvā taju masāžas sertifikātu, lai gan prasības dažādās vietās atšķiras.

Taizemes masāža tiek veikta uz polsterēta grīdas paklājiņa, kas ļauj terapeitam viegli manipulēt ar klienta ķermeni. Strādājot no kājām uz augšu, terapeits izstiepj, izliec un saliec ķermeni, lai atbrīvotu spriedzi un veicinātu elastību. Terapeits masāžas sesijā iekļauj arī elpošanas metodes, kā arī akupresūras punktus un sprūda punktu metodes. Atšķirībā no zviedru masāžas, tā ietver aktīvu līdzdalību no klienta puses, kurš strādā ar terapeitu veiksmīgas masāžas nodrošināšanai.

Šis masāžas stils ir uzmundrinošs un stimulējošs, un gan terapeits, gan klients parasti izjūt mazāku spriedzi un vairāk enerģijas, beidzot seansu. Tāpat kā citas masāžas terapijas formas, taizemiešu masāža ir ieteicama vismaz reizi mēnesī, lai tā būtu efektīva, lai gan dažos gadījumos tā biežums vairāk nekā reizi nedēļā var būt kontrindicēts. Taizemes masāža ir piemērota plašam klientu lokam, tostarp invalīdiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem, pateicoties tās maigajam raksturam un neinvazīvām metodēm.

Pirms masāžas terapijas kursa uzsākšanas klientiem jākonsultējas ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka masāža nebūs kaitīga. Ir daži veselības stāvokļi, kuru gadījumā masāža nav ieteicama.