Kas ir kortizols?

Ir dažas lietas, ko šis stresa hormons dara, un tās ir ļoti pozitīvas. Tas palīdz mazināt iekaisumu, un to var ražot kā zāles, ko sauc par hidrokortizonu. Hidrokortizonu var lietot lokāli, lai ārstētu iekaisīgu ādas stāvokli, vai arī to var lietot injicējamā veidā, lai samazinātu iekaisušos audus. Tā ir ļoti izdevīga ārstēšana daudzos gadījumos.

Papildu kortizola priekšrocības ietver tā spēju pārliecināties, ka nepieciešamais nātrijs netiek zaudēts. Tas var arī palīdzēt palielināt īstermiņa atmiņu un palīdzēt aknām izvadīt toksīnus no ķermeņa.

Tomēr šis hormons arī dara dažas ļoti nederīgas lietas. Galvenais no tiem ir tas, ka tas paaugstina asinsspiedienu, pazemina kaulu blīvumu, samazina imūnreakciju un potenciāli ietekmē glikozes līmeni asins serumā. Ja kortizols ir pietiekami regulēts un netiek ražots lielos daudzumos, šī ietekme parasti nekaitē cilvēka veselībai. Tiem, kuriem ir augsts stresa līmenis, šī hormona papildu daudzums var būt ļoti problemātisks, un tas var pat samazināt serotonīna līmeni, kas palīdz nodrošināt labsajūtu un mieru.

Neparasti augstu vai patoloģiski zemu šī hormona līmeni attiecīgi sauc par hiperkortizolismu un hipokortizolismu. Hiperkortizolisms var izraisīt Kušinga sindromu, kas izraisa īpaši strauju svara pieaugumu, pārmērīgu svīšanu, vieglu zilumu veidošanos un var izraisīt psiholoģiskus traucējumus. Hipokortizolisms izraisa Adisona slimību, kas var izraisīt ievērojamu svara zudumu, ievērojamas muskuļu sāpes, garastāvokļa nestabilitāti un nogurumu. Perorālo hidrokortizonu var lietot deficīta ārstēšanai.

Ja vien nav aizdomas par Kušinga vai Adisona slimību, cilvēkiem parasti netiek veikta šī hormona pārbaude, īpaši, ja viņiem nav simptomu, kas liecinātu par augstu vai zemu līmeni. Ir daži pētījumi par šo hormonu līmeņa apskates priekšrocībām, ja cilvēkam ir ievērojami samazināts kaulu blīvums. Dažreiz cilvēki ražo šo hormonu lielākos daudzumos. Daudzām grūtniecēm ir augstāks līmenis, un, protams, slimības un liels stress var palielināt ražošanu.

Tā kā šis kortikosteroīdu hormons var veidoties neveselīgā daudzumā, kad indivīdi ir pakļauti lielam stresam, ir lietderīgi mēģināt mazināt stresu. Mācīšanās atpūsties, izmantojot dažādas metodes, izvairoties no liela stresa situācijām, kad iespējams, un pat iegūt kādu terapiju, var palīdzēt cilvēkiem būt mazāk nemierīgiem. Regulāra vingrošana var arī palīdzēt samazināt līmeni, ja šis līmenis nav pārmērīgi augsts virsnieru dziedzera darbības traucējumu dēļ.