Kristīgā meditācija ir mērķtiecīgas pārdomas un lūgšanas, ko veic kristīgās ticības locekļi atsevišķi vai grupā. Šādas meditācijas mērķis bieži ir attīstīt un stiprināt personiskas attiecības ar Dievu, apzināti pārdomājot konkrētus kristīgās ticības aspektus. Daži kristīgās meditācijas veidi galvenokārt balstās uz klusu lūgšanu un pārdomām par savu dzīvi un saikni ar Dievu. Citas metodes var būt nedaudz strukturētākas un ietvert intensīvu koncentrēšanos uz konkrētu Bībeles fragmentu vai konkrētu lūgšanu. Lai gan kristieši tiek mudināti iesaistīties šādā meditācijā visa liturģiskā gada garumā, ir daži īpaši laiki, piemēram, gavēnis, kurā lielāks uzsvars tiek likts uz pārdomām un meditāciju.
Liela daļa kristīgās meditācijas ir neformāls, bet svarīgs regulāras kristīgās lūgšanas aspekts. Tiek gaidīts, ka kristieši pārdomā Dieva mīlestību un Dieva gribu, lai veidotu labāku izpratni un ciešāku saikni ar Dievu. Viņiem arī jādomā par savu dzīvi, tostarp par grēkiem un trūkumiem, lai noteiktu, kā viņi varētu kļūt tuvāki Dievam. Iesaistīšanās šādās meditatīvās praksēs ļauj kristiešiem ciešāk saskaņot savu dzīvi ar Dieva gribu. Kristīgā meditācija lielā mērā balstās uz lielākas vienotības veidošanu starp Dievu un indivīdu, koncentrējoties uz abiem.
Dažas kristīgās meditācijas formas ir strukturētākas un var būt balstītas uz individuālu vai institucionālu meditācijas plānu vai grafiku. Piemēram, katru dienu var pārdomāt konkrētas lūgšanas vai Bībeles vietas. Daudzi cilvēki izvēlas sekot lūgšanu grāmatām, kurās ir iekļautas ikdienas tēmas, par kurām meditēt. Ir pat dažas audio programmas, kuru mērķis ir vadīt cilvēkus dziļi atslābinātā un kontemplīvā stāvoklī un nodrošināt konkrētus priekšmetus pārdomām. Šādas programmas var būt noderīgas, sniedzot cilvēkiem dažādus viņu ticības un dzīves aspektus, ko apsvērt.
Lai gan kristieši tiek mudināti regulāri nodarboties ar kristīgo meditāciju visa gada garumā, ir konkrēts laiks, kad meditācija tiek uzskatīta par īpaši svarīgu. Jo īpaši gavēnis un advents ir laiks, kad cilvēki tiek mudināti pārdomāt attiecības ar Dievu. Gavēņa laikā cilvēki bieži tiek mudināti pārdomāt Jēzus upuri un savu dzīvi un grēkus, kā arī censties ciešāk pieskaņoties Dievam. Adventes laikā kristīgā meditācija bieži koncentrējas uz Jēzus dzimšanu un sagatavošanos iespējamai Jēzus atnākšanai.