Kas ir Kum Nye?

Kum Nye galvenais mērķis ir ļaut ķermeņa fiziskajiem un emocionālajiem vai garīgajiem aspektiem darboties unisonā. Pozas, ko māca Kum Nye praksē, izstrādāja budistu Tibetas lama, vārdā Tarthang Tulku, un tās mācīja citiem, cerot, ka viņi arī spēs virzīt spēku un relaksāciju, ko veicina pozas. Tradicionāli praksē ir iekļauts meditācijas elements, kas ļauj indivīdam iegūt kontaktu ar iekšējo Es un ārējo pasauli.

Kum Nye pozīcijas ļauj mainīt klusumu un meditāciju ar apzinātām kustībām. Gan klusums, gan kustības palielina spēku, jo dažas pozīcijas var būt grūti saglabāt. Visi ir paredzēti, lai izceltu enerģiju iekšienē un savienotu šo sevis enerģiju ar ārpasauli. Svarīga kustību un nekustīguma pareizas veikšanas sastāvdaļa ir spēja kontrolēt elpošanu; katras pozīcijas turēšana noteiktu laiku liek apzināties ķermeņa muskuļus.

Pozīciju maiņa Kum Nye iekšienē bieži notiek lēni, liekot uzsvaru uz katru ķermeņa kustību. Tas ļauj indivīdam sazināties ar ķermeņa kustību un katras kustības izjūtu. Lielāko daļu laika ķermenis pārvietojas ātri; garas, lēnas un ilgstošas ​​kustības liek indivīdam sajust sajūtas, kas parasti netiek atzītas katru dienu. Spēka un stiepšanās vingrinājumus ar zemu triecienu var pielāgot visu fizisko prasmju un iemaņu indivīdiem.

Dziedināšana ir arī svarīgs šī meditācijas veida mācību elements. Enerģija un spriedze tiek uzkrāta ķermenī, un, ja tā netiek atbrīvota, tā var nolietoties fiziski un emocionāli. Enerģiju novirzīšana atbrīvo spriedzi ķermenī un saskaņo septiņas čakras katrā indivīdā, kas savieno iekšējo un ārējo pasauli. Tie, kas praktizē Kum Nye, apliecina, ka ir vairāk saskarē ar savu garīgo enerģiju un ir labāk sagatavoti, lai pilnībā izbaudītu ārpasaules svētības.