Kas ir leduslāča ienirt?

Polārlāču klubi ir izveidojušies visā ASV, un viens no pirmajiem bija Coney Island Polar Bear Club Ņujorkā. Šo klubu 1903. gadā dibināja fitnesa eksperts Bernars Makfedens, kurš uzskatīja, ka regulāra ienirt aukstā ūdenī uzmundrinās ķermeni. Klubs tiekas regulāri katru svētdienu no novembra līdz aprīlim. Kluba biedriem un ikvienam, kas vēlas piedalīties, regulāri tiek rīkots Jaungada dienas leduslāču plungs.

Klubi un citas organizācijas izmanto ledus peldēšanas novitāti, lai savāktu naudu dažādiem mērķiem. Polārlāča iegremdēšana ir neparasta darbība, un televīzija un laikraksti bieži stāsta par dalībniekiem. Tas var palīdzēt pievērst uzmanību gan ledus peldēšanas cēlonim, gan sportam. Peldētāji pasākumos dažkārt ģērbjas kostīmos vai dodas ienirt pilnīgi kaili. Ieteicams izmantot pēdu pārsegus, jo sastindzis pēdas var nespēt izvairīties no bīstamiem priekšmetiem ūdenī.

Kanādā Jaungada dienā leduslāču ienirt daudzās kopienās ir tradīcija. Faktiskais dalībnieku skaits, iespējams, ir mazāks nekā oficiālajos ierakstos, jo daudzi cilvēki vienkārši parādās un pievienojas. Somijas ledus peldēšanas entuziastiem patīk apvienot ienirt ar pirts pieredzi. Pēc pirts seansa viņi velta brīdi ķermeņa atvēsināšanai pirms ieiešanas ledainajā ūdenī. Avantouinti biedrība un citas grupas uztur ledus caurumus peldēšanai visu ziemu, lai cilvēki varētu tos izbaudīt jebkurā laikā.

Ir vairāki padomi, kas jāatceras pirms leduslāča ienirt. Ikvienam, kurš plāno izmēģināt ledus peldēšanu, ir jāpārliecinās, ka viņam nav sirds vai asinsspiediena problēmu. Peldētājam ieteicams nēsāt virsdrēbes, līdz viņš ir gatavs doties ūdenī, lai samazinātu hipotermijas iespējamību iedarbības rezultātā. Alkohols paātrina hipotermiju, un no tā jāizvairās. Ievērojot piesardzības pasākumus, ledus peldēšana var būt unikāla un uzmundrinoša pieredze.