Kas ir Lion’s Mane Sēne?

Lion’s Mane sēne ir ēdama sēne. Daudzi tradicionālās ķīniešu medicīnas (TCM) praktizētāji uzskata, ka tai ir vērtīgas ārstnieciskas īpašības, kas palīdz kuņģa slimībām un vēža slimībām, kas saistītas ar gremošanas sistēmu. Rietumos bieži dēvēta par ārstniecisko sēni, Lion’s Mane sēne jeb hericium erinaceus ir zināma arī ar citiem nosaukumiem, tostarp bārdainu sēņu, ezis un pom pom sēņu. Daži jaunākie zinātniskie pētījumi liecina, ka dažiem lauvas krēpes savienojumiem var būt arī antioksidanta īpašības, kas stimulē nervu šūnas dzīvnieku smadzenēs.

Ja pētījumi ir pareizi, tie, kas cieš no Alcheimera slimības un citiem neiroloģiskiem traucējumiem, var gūt labumu no Lion’s Mane sēņu lietošanas. Dažos neiroloģiskos zinātniskos pētījumos divas sēņu aktīvo savienojumu grupas, erinacīni un hericiones, ir parādījuši iespējamu nervu augšanas faktora (NGF) stimulāciju. NGF ir olbaltumviela, kas ir būtiska nervu šūnu vai neironu veselībai, kas regulē informāciju smadzenēs, piemēram, sensoro uztveri, piemēram, pieskārienu, temperatūru vai sāpes. Tiek ziņots, ka pieaugušām pelēm, kas tika pakļautas eksperimentiem ar NGF izņemšanu no smadzenēm, attīstās apstākļi, kas atgādina demenci, kas konstatēta cilvēkiem.

Sākotnējais pētījums 2004. gadā ar brīvprātīgajiem cilvēkiem Japānas Gunmas prefektūrā tika veikts rehabilitācijas slimnīcā gados vecākiem pacientiem, kuri cieš no deģeneratīviem neiroloģiskiem traucējumiem, piemēram, Parkinsona slimības, Alcheimera slimības vai muguras smadzeņu bojājumiem. Visi pacienti sešus mēnešus katru dienu zupā saņēma 0.176 unces (5 g) Lauvas krēpes sēņu ekstrakta. Pētījumā iesaistītie pētnieki secināja, ka sešiem no septiņiem pacientiem ir acīmredzami lielāka maņu uztveres spēja nekā pirms eksperimenta sākuma. Lai gan rezultāti tika uzskatīti par cerīgiem, pirms Lauvas krēpes sēņu priekšrocības ir zinātniski pierādītas un galīgas, ir jāveic vēl daudz plašāku pētījumu. Pirms jebkuru uztura bagātinātāju lietošanas kā daļu no labsajūtas programmas, jākonsultējas ar ārstu.

Lion’s Mane sēne savvaļā aug Ziemeļamerikā, Eiropā, Ķīnā un Japānā. To var atrast uz cieto koku, piemēram, ozola vai kļavas, mirušajiem stumbriem, bieži vasaras beigās, un to var atpazīt pēc apaļas formas un daudzām lejup augošām garām sporām, kas atgādina šauru zobu vai dzīvnieku matus. Lai gan Lion’s Mane sēne tiek uzskatīta par pilnīgi drošu un ēdamu, ar savvaļā sastopamām sēnēm nevajadzētu rīkoties vai tās ēst, ja vien eksperts to nevar pilnībā identificēt kā indīgu vai nekaitīgu.