Psiholoģijā lūzuma punkts attiecas uz punktu, kurā cilvēks salūzt, vairs nevar izturēt vai beidzot sasniedz punktu, kurā tiek veiktas pastāvīgas izmaiņas. Tas parasti ir saistīts ar stresa vai ļoti emocionālām situācijām, kurās cilvēks būs spiests tikt galā ar kaut ko, kas viņu īpaši izaicina. Katras personas lūzuma punkts var būt atšķirīgs; daži cilvēki īpaši labi reaģē uz stresa situācijām, savukārt citiem ir daudz zemāks punkts, kurā situācija kļūst pārāk smaga, lai to izturētu. Lai vizuāli iedomāties šo punktu, attēlojiet koka vai plastmasas gabalu, kas ir saliekts leņķī; galu galā līknes spriegums būs pārāk liels, un koks vai plastmasa vienkārši nosprāgs.
Lūzuma punkta jēdziens ir viena no galvenajām idejām par noziegumā apsūdzētu cilvēku nopratināšanu. Pratināšana var būt diezgan intensīva un ilgstoša, lai mudinātu cilvēkus sasniegt savu lūzuma punktu un atklātu informāciju, ko pratinātājs meklē. Protams, noteiktas pratināšanas metodes rada jautājumus par to ētiku; it īpaši, ja cilvēki ir spiesti līdz lūzuma punktam, bet pēc tam atklāj nepatiesu informāciju, jo pratināšana ir pārāk intensīva.
Protams, ir vairākas citas situācijas, kas cilvēkus var novest pie dzīves sabrukuma. Īpaši saspringts laiks, piemēram, darba zaudēšana vai nopietns veselības stāvoklis, var novest cilvēkus līdz sabrukumam. To var izraisīt arī laulātā, partnera vai tuva ģimenes locekļa zaudēšana. Tas var izraisīt emocionālu sabrukumu, garīgas slimības, piemēram, depresiju, vai citas garīgas problēmas. Daži cilvēki var atrisināt šīs problēmas paši, savukārt citiem būs nepieciešama garīgās veselības speciālista palīdzība.
Lūzuma punktam ne vienmēr ir jānoved pie negatīva iznākuma. Tas var arī veicināt nozīmīgas pozitīvas izmaiņas dzīvē. Piemēram, cilvēki ar atkarību no narkotikām vai alkohola var sasniegt punktu, kurā viņi, izmantojot jebkādus nepieciešamos līdzekļus, saprot, ka nevar turpināt tā, kā viņi ir. Tas var likt viņiem turpināt ārstēšanu un saņemt palīdzību, kā arī galu galā mainīt savu dzīvi un uzvarēt atkarību. Pat kaut kas tāds kā izpratne par savām attiecībām vai karjeru var novest pie sava veida lūzuma punkta un galu galā mainīt uz kaut ko labāku; ir svarīgi atzīt, ka brīdis, kad cilvēks saprot, ka ir jāveic izmaiņas, var būt viens no visizdevīgākajiem dzīves punktiem.