Kas ir mātītes eļļa?
Īsā atbilde
Fenugreek eļļa ir vaska šķidrums, kas presēts vai destilēts no trigonella foenum gracecum auga sēklām. Šī ēteriskā eļļa, kas ir izmantota gadsimtiem ilgi visā Āzijā un Vidusjūras reģionā, ir bagāta ar fitīnskābi, saponīniem un trigonelīnu. Šīs uzturvielas kopā ar antioksidantiem piešķir šai eļļai spēku cīnīties pret vīrusiem, vēža audzējiem un brīvajiem radikāļiem, kas izraisa novecošanos.
Noderīga diabēta slimniekiem, mātītes eļļa ir minēta medicīniskos pētījumos kā papildinājums, kas var pazemināt cukura līmeni asinīs; tas ir tā visizplatītākais lietojums. Augu eļļa palielina insulīna receptorus un veicina labāku glikozes metabolismu. Vairums pētījumu liecina, ka aizkuņģa dziedzera, primārā orgāna, kas atbild par insulīna sekrēciju, darbība kļūst efektīvāka, lietojot mātītes piedevas. Tomēr eļļa lielos daudzumos dažiem cilvēkiem var būt bīstama, jo tā var izraisīt glikozes līmeņa pazemināšanos tik zemā līmenī, ka var izraisīt hipoglikēmiju.
Vēl viena galvenā mātītes eļļas priekšrocība ir tā, ka tā darbojas kā fitoestrogēns, atdarinot sieviešu hormonu, kas regulē ovulāciju, laktāciju un vispārējo sievietes seksuālo attīstību. Ir zināms, ka mākslīgais estrogēns mātītēm rada apaļākas, pilnīgākas krūtis un palielina piena ražošanu sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti. Jaunās māmiņas, kuras vēlas barot bērnu ar krūti, bieži vien tūlīt pēc dzemdībām sāk papildināt ar mātītes eļļu, lai nodrošinātu pietiekamu uzturu jaundzimušajiem. Ārsti parasti iesaka sievietēm nesākt lietot mātītes grūtniecības laikā, jo augu eļļa var izraisīt kontrakcijas dzemdē, kas, iespējams, var izraisīt spontānu abortu vai priekšlaicīgas dzemdības.
Lietojot lokāli, šī ēteriskā eļļa var iznīcināt mikroorganismus, stimulēt asinsriti un samazināt pietūkumu; Šīs īpašības ir novedušas pie tā, ka daudzi cilvēki izmanto mātītes eļļu mājas līdzekļos pret pūtītēm, augoņiem un nejutīgumu. Lietojot iekšēji, mātītes var pazemināt hipertensiju un holesterīnu, padarot to par toniku sirdij. To var izmantot arī kā diurētisku līdzekli, lai mazinātu ūdens aizturi. Turklāt eļļai ir reputācija, kas nomierina nervu sistēmu un aptur muskuļu spazmas.
Tīrā un koncentrētā veidā spēcīga mātītes eļļa bieži tiek pārdota eļļu maisījumos, kuru atšķaidīšanai izmanto nesējeļļas, piemēram, olīveļļu un sezama eļļu; reizēm tiek pievienotas citas ēteriskās eļļas, piemēram, kanēļa eļļa. Lietotāji parasti lieto eļļas maisījumu ar acu pilinātāju. Standarta deva ir pieci līdz septiņi pilieni, ko ievada sublingvāli. Ērtības labad neatšķaidītu mātītes eļļu pārdod arī kapsulās, kuru dienas deva ir no 500 mg līdz 1,200 mg. Daži tējas dzērāji caurdur kapsulas, lai pievienotu mātītes eļļu baltajai vai zaļajai tējai.
Saistītie jautājumi
- Kādi ir dažādi citrusaugļu ēterisko eļļu veidi?Citrusaugļu ēteriskā eļļa bieži ir daļa no tīrām, pacilājošām smaržām, kuras lieto visu gadu, bet vasaras mēnešos ir di…
- Kas ir Ylang Ylang ēteriskā eļļa?Ilang ilang ēteriskā eļļa ir kanangas jeb kenangas auga ekstrakts, krūms ar smaržīgiem dzelteniem ziediem un ziedlapiņā…
- Kas ir rožkoka ēteriskā eļļa?Rožkoka ēteriskā eļļa ir ekstrakts no Brazīlijas rožkoka. Šo ēterisko eļļu iegūst, destilējot ar tvaiku, lai iegūtu plā…
- Kas ir mirres ēteriskā eļļa?Mirres ēteriskā eļļa sastāv no brūniem vai zeltaini dzelteniem sveķiem, kas iegūti no mirres auga mizas. Daži raksturo …
- Kas ir krustnagliņu ēteriskā eļļa?Krustnagliņu ēteriskā eļļa tiek iegūta no mūžzaļā koka Syzygium aromaticum ziedpumpuriem, kura dzimtene ir Indonēzija. …
- Kas ir kampara ēteriskā eļļa?Kampara ēteriskā eļļa ir augu eļļa, kas iegūta no kampara koka saknēm un zariem. To lieto ādas losjonos kā pretiekaisum…
- Kas ir vaniļas ēteriskā eļļa?Vaniļas ēteriskā eļļa tiek iegūta no vaniļas auga, kuras dzimtene ir Centrālamerika un Meksika, taču tā ir sastopama ar…
- Kas ir sandalkoka ēteriskā eļļa?Sandalkoka ēteriskā eļļa ir ekstrakts, kas iegūts no sandalkoka koksnes. Sandales pieder pie Santalum ģints, un to ražo…
- Kādi ir labākie starptautiskās naudas pārvaldības padomi?Ļoti iespējams, ka vislabākā peļņa vai peļņa nav ierobežota tikai ar investora vietējo ekonomiku. Pēc tam starptautiskā…
- Kas ir formulas vienība?Dažādu elementu atomi var savienoties divos galvenajos veidos. Jonu saitē metāls dod vienu vai vairākus elektronus neme…