Meditācijas dziedājumi ir frāzes vai mantras, kas tiek atkārtotas meditācijas laikā. Meditācijas dziedāšanas mērķis ir palīdzēt koncentrēt prātu uz vienu domu. Bieži vien meditācijas dziedājumi ir viens vārds, bet var būt arī pilnīga frāze.
Meditācijas dziedājumu izmantošanas tradīcija aizsākās ar Indijas jogiem, kuri izmantoja dziedāšanu kā maigu veidu, kā virzīt prātu uz vienu fokusu. Mūsdienās meditācijas kompaktdiskā, kas sastāv no dažāda veida meditācijas mūzikas, var būt arī viena vai vairākas meditācijas dziesmas, kurās ir dziedājumi. Izvēloties meditācijas dziedājumus, daudzi cilvēki ir atklājuši, ka dziedājumi tiek parādīti arī digitālā formātā dažādām personīgajām klausīšanās ierīcēm.
Meditācijas laikā daudzi uzskata, ka meditācijas dziedājumi palīdz atrast vienkāršu ritmu, ar kuru viņi var atpūsties un nonākt mierīgā stāvoklī. Dziedājumu var mutiski atkārtot vairākas reizes meditācijas sesijas laikā vai arī to var atkārtot klusi. Vairākas meditācijas metodes meditācijas dziedājumu izmantošanu izmanto atšķirīgi, dažas izmanto dziedājumus tikai meditācijas sākumā, savukārt citas izmantos dziedāšanu visas sesijas laikā.
Dažiem meditācijas dziedājumiem ir liela garīga nozīme. Piemēram, tiek uzskatīts, ka atkārtota vārda “om” daudzināšana meditācijas laikā ir sava veida lūgšanu rituāls, jo tiek uzskatīts, ka šis vārds ir skaņa, kas hinduistu tradīcijās patiesībā ir Dievs. Tiek uzskatīts, ka šī vārda atkārtošana palīdz prātam koncentrēties uz dievišķumu, kā arī fiziski ietekmē deguna un rīkles attīrīšanu.
Izmanto vairākās meditācijas tehnikās, dziedājumi vai mantras parasti tiek atkārtotas vienā un tajā pašā tonī katru reizi, kad tās tiek lietotas. Lai gan tos neizmanto visās tehnikās, praktiķi norāda, ka dziedājuma izmantošana palīdz radīt relaksācijas sajūtu un ka dziedājumi ir noderīgi, lai nomierinātu prātu, koncentrējoties uz to. Daži cilvēki izmanto meditācijas dziedājumu katrā meditācijas sesijā, savukārt citi izmanto šo paņēmienu tikai reizēm.
Ideja izmantot meditācijas dziedājumu var izraisīt domas par vieglu, tikko dzirdamu praksi. Tomēr patiesībā daži dziedājumi tiek skaitīti diezgan skaļi. Daudzi arī izmanto meditācijas dziedājumus grupu vidē, lai veicinātu vienotu uzmanību lielām meditētāju grupām. Visbiežāk hinduistu un budistu meditācijas stiliem cilvēki no citām garīgajām tradīcijām izmanto arī dziedājumus un mantras. Bieži vien tas ir kādas svarīgas vēsturiskas vai garīgas personas vārds vai arī tas var būt kādas noteiktas dievības lūgums pēc svētības.