Metatarsālie kauli, kas pazīstami arī kā pleznas kauli, ir piecu pēdas kaulu kopums, kas savienojas ar potītes locītavu un pirkstiem. Saites, kas apņem šos kaulus, parasti notur tos velvei līdzīgā formā, kas ietver pēdas arku. Metatarsāli ir līdzvērtīgi metakarpālajiem kauliem, kas ir līdzīgu kaulu kopums, kas atrodas rokās. Abi kaulu komplekti pilda svarīgas funkcijas organismā, nodrošinot līdzsvaru, stabilitāti un funkcionalitāti.
Šie kauli ir numurēti no viena līdz pieciem, sākot ar lielo pirkstu un virzoties uz āru. Katrs pleznas kauls savienojas ar noteiktu pirkstu un savienojas ar daļu no potītes locītavas. Potītes locītava, kas pazīstama arī kā tarsus, ir kaulu kopums, kas savienojas kopā, ļaujot cilvēkiem pagriezt kājas dažādos virzienos. Ķīļveida un kubveida kauli tarsā savienojas ar pleznas kauliem.
Viens no izplatītākajiem pleznas kaulu traumu veidiem ir stresa lūzums, kas parasti parādās sportistiem, kuri ir trenējušies pārāk smagi. Sportisti var arī salauzt pleznas kaulus, jo īpaši futbolisti ir pakļauti šāda veida savainojumiem. Lūzumi ir ne tikai sāpīgi, bet arī novājinoši, jo nav prātīgi staigāt uz pēdas, kamēr lūzums nav sadzijis.
Viegla stresa lūzuma gadījumā pacients var vienkārši valkāt atbalsta apavus un izvairīties no smaga darba, līdz lūzums ir novērsts. Nopietnākiem stresa lūzumiem var būt nepieciešama agresīvāka ārstēšana, piemēram, pilnīga atpūta un īpaši piestiprināti zābaciņi, kas stabilizē kaulu, kamēr tas dziedē. Patiesu lūzumu gadījumā var būt nepieciešama operācija, lai piespraustu kaulu, lai tas saglabātos stabils dzīšanas procesa laikā, vismaz sešas nedēļas no pēdas attāluma.
Kad pleznas kaula lūzumi sadzīst, cilvēkiem pakāpeniski jānostiprina pēdas. Iepriekšējo aktivitāšu atsākšana var sabojāt kaulu, tāpēc ir svarīgi ievērot fizikālās terapijas programmu, kas ir paredzēta, lai saudzīgi atgrieztu pleznas kaulus uz fizisko stresu. Šis plāns var ietvert pēdu stiepšanās un tonizēšanas vingrinājumus, kā arī maigu vingrinājumu, kas ļauj ķermenim palielināt spēku.
Metatarsālo kaulu ievainojumus var identificēt ar tādiem simptomiem kā sāpes, zilumi un pietūkums. Cilvēkiem, kuriem rodas sāpes pēdās, noteikti jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo, ja sāpes ir saistītas ar lūzumu, ir svarīgi savlaicīgi ārstēties. Neārstēti lūzumi var izraisīt pēdu infekcijas vai nepareizi dziedēt un traucēt pacienta kustībām.