Kas ir metilkobalamīns?
Īsā atbilde
Metilkobalamīns ir B12 vitamīna forma, un tas ir arī rakstīts kā MeCBl vai MeB12. Tas ir viens no četriem kobalamīna savienojumiem, ko cilvēka ķermenis spēj metabolizēt. Kobalamīna savienojums satur centrālo kobalta jonu ar vienu no četrām konkrētām grupām, kas pievienotas tā augšējam ligandam. Tie var būt cianīds, hidroksīds, adenozīns vai metilgrupa.
Visi B12 vitamīna savienojumi šķīst ūdenī, un dabiski sastopamās B12 formas, piemēram, metilkobalamīnu, ražo baktērijas. Šīs baktērijas atrodas cilvēka aknās, bet tajās ražotie kobalamīna savienojumi organismā nav izmantojami un tiek izskaloti ar izkārnījumiem. Lai iegūtu nepieciešamo B12 vitamīna daudzumu no uztura avotiem, cilvēkiem ir jālieto dzīvnieku izcelsmes produkti. Augi ražo savienojumu, kas pēc struktūras ir līdzīgs B12, taču tas faktiski kavē B12 aktivitāti cilvēkiem.
Papildus dabiskajām B12 vitamīna formām cilvēki var lietot arī sintētisko versiju, ciānkobalamīnu. Šī vitamīna forma sastopama arī dabā, bet ļoti reti. Ir daudz lētāk sintētiski ražot šo vitamīna versiju uztura bagātinātājiem, nekā izolēt kādu no dabīgajām formām. Kad cianokobalamīns nonāk organismā, tas tiek pārveidots par metilkobalamīnu.
B12 vitamīns ir būtisks cilvēkiem, lai nodrošinātu pareizu nervu sistēmas darbību. Tam ir arī nozīme asins veidošanā. Turklāt šis vitamīns palīdz taukskābju ražošanā, un tam ir aktīva loma visu ķermeņa šūnu vielmaiņā. Tas ir īpaši svarīgi DNS sintēzei. Metilkobalamīns ir medicīniski izmantots miega ritma traucējumu ārstēšanai, taču ar ierobežotiem panākumiem.
B12 vitamīna trūkums organismā izraisa kaitīgu anēmiju, stāvokli, kas kavē DNS replikāciju. Tas izraisa arī zemu asinsspiedienu, nelielus izziņas traucējumus un dzelti. Kaitīgo anēmiju sauc arī par Addisona-Biermera anēmiju.
Ir arī reta ģenētiska slimība, kas pazīstama kā Arakava II sindroms, kas izraisa metilkobalamīna metabolizēšanai nepieciešamā enzīma deficītu. Šis traucējums izraisa tādus pašus simptomus kā kaitīga anēmija. Arakava II sindroms ir dominējošs autosomāls traucējums, kas nozīmē, ka organismā ir nepieciešama tikai bojātā gēna kopija, lai metilkobalamīnu metabolizējošs enzīms pārtrauktu darbību.
Cilvēkiem nepieciešams no viena līdz diviem mikrogramiem (mcg) vitamīna B12 dienā. Tipiska Ziemeļamerikas diēta viegli nodrošinās šo daudzumu. Aknas spēj uzkrāt šo vitamīnu, un tāpēc var paiet pat divi gadi, līdz deficīts kļūst acīmredzams.
Saistītie jautājumi
- Kāda ir saikne starp kobalamīnu un folātu?Kobalamīns un folāts ir saistīti ar to, ka tie abi cieši ietekmē ķermeni, un vienas deficīts vai pārpalikums var ietekm…
- Kādi faktori ietekmē B12 injekcijas devu?Zemu B12 vitamīna līmeni organismā bieži ārstē ar injekcijām. Zemam B12 līmenim ir daudz iemeslu, un tie var ietvert ma…
- Kādi ir B12 vitamīna pārdozēšanas simptomi?B12 vitamīna pārdozēšana notiek ārkārtīgi reti, un praktiski nav reģistrēti piemēri. Šī iemesla dēļ gandrīz nav ziņots …
- Kas ir kobalamīns?Kobalamīns ir zinātniskais nosaukums B12 vitamīnam, vienam no B kompleksa vitamīniem, kas tika sintezēts 1948. gadā. Šī…
- Kāda ir saistība starp B12 vitamīnu un folātu?Attiecības starp B12 vitamīnu un folātu var būt labvēlīgas vai kaitīgas atkarībā no katra līmeņa asinīs. Pētījumi lieci…
- Kas ir B12 vitamīna toksicitāte?B12 vitamīna toksicitāte būtībā ir stāvoklis, kas attīstās, kad cilvēks uzņem pārāk daudz vitamīna B12 un tā rezultātā …
- Kādi ir B12 vitamīna avoti?B12 vitamīns ir svarīga viela, taču tas ir pieejams tikai dažos avotos, izņemot uztura bagātinātājus. Ja šī vitamīna da…
- Kādi ir B12 vitamīna deficīta simptomi?B12 vitamīna deficīta simptomi labākajā gadījumā ir nenotverami un pretrunīgi. Problēma, nosakot, vai trūkst šīs nepiec…
- Kas ir tantala kondensatori?Tantala kondensatori ir kondensatori, kas izgatavoti no cietā metāla tantala un tiek plaši izmantoti daudzās elektronis…
- Kas ir miglas mašīna?Miglas iekārta ir ierīce, kas izmanto pārkarsētu glikola un ūdens maisījumu, lai radītu miglai līdzīgu dūmu padevi. Dīd…