Kas ir mnemofobija?

Fobijas parasti rodas, ja cilvēkam rodas neracionālas, intensīvas bailes no kaut kā. Parasti baiļu objekts ir kaut kas tāds, ko lielākā daļa cilvēku neuzskata par bīstamu, piemēram, suņi, tilti vai atklātas vietas. Daudzas fobijas, piemēram, arahnofobija jeb bailes no zirnekļiem, ir diezgan izplatītas. Lielākajai daļai fobiju īsti nav nepieciešama ārstēšana, ja vien cilvēks var veiksmīgi izvairīties no baiļu objekta, neciešot no dzīves kvalitātes pazemināšanās.

Tiek uzskatīts, ka lielākā daļa fobiju attīstās pēc vienas psiholoģiskas traumas cilvēka dzīvē. Piemēram, cilvēkam, ko smagi sakosts suns, vēlāk var rasties fobija pret suņiem un viņš var intensīvi nobīties suņu, pat draudzīgu, klātbūtnē. Mnemofobija var rasties pēc vienas psiholoģiskas traumas, un parasti tā ir saistīta ar pacienta trauksmi par sliktām vai sāpīgām atmiņām.

Tomēr dažos gadījumos stresa dēļ var attīstīties mnemofobija. Daži pacienti ir ziņojuši, ka īpaši saspringtā dzīves periodā viņiem rodas bailes no atmiņām. Daudzos gadījumos mnemofobija nerodas pēkšņi, kā tas notiktu pēc īpaši kaitīgas psiholoģiskas traumas. Dažreiz mnemofobija attīstās lēni, jo psihe atrod arvien vairāk iemeslu negatīvās sekas saistīt ar atmiņu darbību. Gadījumos, kad mnemofobija attīstās lēni, psihologi bieži nevar precīzi noteikt atsevišķu traucējumu iemeslu.

Alcheimera slimnieki tiek uzskatīti par īpaši neaizsargātiem pret mnemofobiju. Stress, ko izraisa šī stāvokļa diagnosticēšana un mācīšanās pārvaldīt šo stāvokli, var veicināt šāda veida fobijas attīstību Alcheimera slimniekiem. Pati Alcheimera slimība var būt arī spēcīgs faktors. Alcheimera slimnieki var būt īpaši neaizsargāti pret bailēm zaudēt atmiņas, jo ārkārtējs atmiņas zudums bieži rodas progresējošas Alcheimera slimības rezultātā.

Kad cilvēki, kas cieš no mnemofobijas, saskaras ar savām atmiņām vai tiek lūgti saskarties ar iespēju zaudēt atmiņu, var rasties intensīva trauksme un pat panikas sajūta. Šīs trauksmes fiziskie simptomi bieži ir ātra elpošana, neregulāra sirdsdarbība, pastiprināta svīšana, sausa mute, slikta dūša, trīce un elpas trūkums. Psihologi šo un citas fobijas parasti ārstē ar iedarbības reakcijas terapiju, kurā pacienti tiek maigi mudināti stāties pretī baiļu objektam, lai saprastu, ka baiļu objekts nav tik bīstams, kā pacienti varētu uzskatīt.