Panikas traucējumi ir trauksmes traucējumi, kas ietver panikas lēkmes. Bieži vien ir maz vai vispār nav brīdinājuma, ka drīz sāksies panikas lēkme, kas tikai palielina paaugstināto trauksmi, ko persona jau ir piedzīvojusi. Ja panikas traucējumi netiek ārstēti, tie var izraisīt citas emocionālas problēmas, tostarp plašu fobiju klāstu.
Lai gan smaguma pakāpe atšķiras no viena indivīda uz otru, personai, kas cieš no panikas traucējumiem, bieži vien ir vismaz galvenā simptomu grupa. Bieži sastopami panikas traucējumu simptomi ir jutība pret gaismu un skaņu, troksnis ausīs, ārkārtējs garīgs un fizisks nogurums, bezmiegs un garīgi un emocionāli vājuma sajūta. Daļēji šo simptomu iemesls ir nervu sistēmas pārmērīga jutība. Šādā stāvoklī skaņas un kustības, kas parasti izraisītu apzinātu reakciju no neliela vai vispār, kļūst gandrīz neiespējamas apstrādāt.
Līdztekus pastāvīgai pārmērīgas stimulācijas sajūtai, persona, kas dzīvo ar panikas traucējumiem, bieži piedzīvo epizodes, kas pazīstamas kā panikas lēkmes. Panikas lēkmes laikā indivīds var justies tā, it kā viņš vai viņa gatavojas zaudēt samaņu, kļūt ārprātīgs vai pat mirt. Dažiem cilvēkiem ir arī nepārvarama vēlme bēgt vai attālināties no citiem cilvēkiem, īpaši, ja uzbrukums notiek publiskā vidē.
Lai gan tipiska panikas lēkme ilgst tikai kādu brīdi, lielākā daļa cilvēku ar šāda veida traucējumiem piedzīvo uzbrukumu sēriju, kas seko ciešā secībā. Kad viens uzbrukums sāk norimt, sākas cits uzbrukums, jo zemapziņa paredz atkārtošanos. Personai ar panikas traucējumiem tas liek domāt, ka panikas lēkme ilgst no desmit minūtēm līdz stundai vai ilgāk.
Tā kā panikas traucējumi negatīvi ietekmē indivīda spēju darboties, agorafobijas attīstība nav nekas neparasts. Būtībā agorafobija ir bailes atrasties sabiedriskā vidē. Šīs bailes bieži rodas tāpēc, ka indivīds baidās piedzīvot panikas lēkmi, atrodoties citu cilvēku tuvumā. Kopā ar vizuālo un audio stimulu uzbrukumu, kas bieži sastopams sabiedriskās vietās, indivīds sāk izvairīties no jebkuras vietas, kas var izraisīt uzbrukumu.
Daudzi cilvēki uzskata, ka labākais veids, kā kontrolēt panikas lēkmi, ir pretoties tai. Tomēr daži garīgās veselības speciālisti iesaka procesu, kas ietver uzbrukuma aptveršanu, atzīstot, ka ļaunākais nenotiek, un tādējādi sāk laupīt uzbrukumiem spēku. Līdzīgas ārstēšanas metodes, piemēram, CBT vai kognitīvās uzvedības terapija, var arī palīdzēt pacientiem tikt galā ar panikas traucējumiem un jebkādām saistītām veselības fobijām, kas laika gaitā varētu būt attīstījušās.
Medikamenti bieži vien palīdz arī atveseļošanās laikā no panikas traucējumiem. Dažāda veida prettrauksmes zāles dažu minūšu laikā nodrošina zināmu atvieglojumu. Ja depresija ir attīstījusies šāda veida traucējumu rezultātā, ārsts dažreiz var izrakstīt antidepresantu. Situācijās, kad traucējumus izraisa nepareizs uzturs un vingrošanas paradumi kopā ar ilgstošu stresu, ārsts var ieteikt arī vitamīnu shēmu. Vitamīni palīdz atjaunot ķermeņa novājinātu imūnsistēmu un nodrošina nervu sistēmu ar uzturu, kas nepieciešams garīgā un emocionālā līdzsvara atjaunošanai.
Daudzi cilvēki vēršas pie augu izcelsmes līdzekļiem, lai tiktu galā ar panikas traucējumiem. Daži no visbiežāk lietotajiem augiem ir citronu balzams, kumelīte, piparmētra, galvaskauss, vilkābele, asinszāle un pasifloras zieds. Tomēr ir svarīgi nekad nelietot ārstniecības augus kopā ar recepšu zālēm, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu, jo daudzi augi kopā ar medikamentiem var izraisīt nevēlamu reakciju.