Kas ir pēcdzemdību pietūkums?

Pēcdzemdību pietūkumu potītēs vai pirkstos var ārstēt, turot kājas un rokas paceltā stāvoklī. Jaunā māmiņa var vismaz pusstundu atpūsties ar atbalstītām kājām, lai mazinātu pietūkumu. Pēdas jātur virs sirds līmeņa.

Pēc piedzimšanas jaunās mātes ķermenis arī mēģinās atbrīvoties no liekā šķidruma. Nieres dara visu iespējamo, lai atbrīvotu organismu no šķidruma, tāpēc jaunajai māmiņai var nākties bieži urinēt. Pārmērīgs šķidrums var izkļūt no ķermeņa arī caur porām, tāpēc sievietes var atklāt, ka pēc piedzimšanas viņas daudz svīst.

Sievietēm parasti ir arī pietūkušas krūtis pēc dzemdībām. Pietūkums var būt no liekā piena vai tūskas rezultāts. Pēcdzemdību tūska krūšu dziedzeros var bloķēt sievietes piena ražošanu, tādējādi viņa nesaņem pietiekami daudz, lai pabarotu savu bērnu. Krūšu masāža barošanas vai sūknēšanas laikā var palīdzēt mazināt tūsku, jo tā izspiež pienu.

Lai mazinātu pietūkumu un izspiestu pienu, sieviete ar tūsku 20 minūtes pirms sūknēšanas vai barošanas var uzklāt krūtīm aukstumu, piemēram, ledus maisiņu. Viņa var arī izmēģināt siltuma spilventiņu, lai samazinātu pietūkumu un atbrīvotu pienu. Siltuma spilventiņš jāpieliek ne ilgāk kā piecas minūtes.

Kompresijas krūšturis var būt labs risinājums pietūkuma mazināšanai sievietei, kura neplāno barot bērnu ar krūti. Saspiešana mazinās tūsku un pārliecinās organismu pārtraukt piena ražošanu. Sievietes ar tūsku kājās un potītēs var vēlēties valkāt arī kompresijas zeķes.

Dažos gadījumos pēcdzemdību pietūkums var liecināt par nopietnāku problēmu, piemēram, augstu asinsspiedienu vai dziļo vēnu trombozi. Ja pietūkums nedēļas laikā nepāriet, sievietei jāzvana savam ārstam. Pietūkums, ko pavada sāpes kājās vai galvā, var arī norādīt uz nopietnu veselības problēmu.