Pretestības peldēšana ir vingrinājumu veids, kas ietver peldēšanu vietā. Peldētājs ir vai nu piestiprināts pie virves, vai arī tiek ģenerēta strāva, pret kuru peldēt. Piesietā peldēšana ir vislētākais pretestības peldēšanas veids, un tajā ap peldētāja kāju ir jāiesien ierobežojoša ierīce. Peldmašīnas ģenerē strāvu, kas ļauj peldētājam palikt vienā vietā, taču šī iekārta ir ļoti dārga. Hibrīdsistēmas apvieno gan ar mašīnu, gan piesietu peldēšanas praksi, taču vislabākajam sniegumam parasti ir nepieciešama peldēšana atklātā ūdenī.
Lielisks pretestības peldēšanas piemērs ir piesieta peldēšana. Tas ietver peldēšanu, kamēr ierobežojoša ierīce turas pie peldētāja pēdas. Šī ierīce ļauj peldētājam ilgstoši vingrot salīdzinoši ierobežotā ūdens daudzumā. Kamēr viņš vai viņa ir savaldīts, ir iespējams normāli peldēt, neuztraucoties, ka pietrūks vietas.
Šis pretestības peldēšanas veids ir ļoti populārs koledžu komandās un pat militārpersonu vidū. Piesietajā peldēšanā ir nepieciešams zināms laiks, lai pierastu pie peldēšanas, jo sajūta, peldot atturīgi, ir dīvaina. Piesieti peldētāji spēj peldēt jebkurā ātrumā, un šī vingrošanas forma ir īpaši noderīga sprintā.
Piesietā peldēšana ir izmantota kopš 1950. gadiem. Sākotnēji šī pretestības peldēšana sastāvēja no tā, ka indivīds tika ierobežots ar virvi, kas drīz tika aizstāta ar caurulēm. Piesietā peldēšana ir attīstījusies līdz tādai pakāpei, ka praktizētājus tagad var savaldīt ar gumijas auklām, kas absorbē triecienus un nodrošina ērtu pieredzi.
Peldēšanas mašīnas nodrošina vēl vienu pretestības peldēšanas metodi. Šie varianti parasti ir vai nu dzenskrūves, vai strūklas, kas izraisa ūdens kuļošanu. Pēc tam peldētājam jāpārvietojas pret šo straumi, kas liek viņam vai viņai palikt tajā pašā vietā.
Peldmašīnas pirmo reizi tika izmantotas 1970. gados un tika kritizētas par nedabiskas peldēšanas vides nodrošināšanu. Lai gan mašīnas bija noderīgas, tika arī konstatēts, ka tās tērēja pārāk daudz enerģijas. Tie tika uzskatīti arī par ļoti trokšņainiem un nebija ievērojami pārāki par piesietu peldēšanu.
Hibrīda sistēma apvieno noteiktus piesiešanas un peldēšanas iekārtu elementus. Tas bieži notiek neliela baseina formā, kas ļauj indivīdam peldēt vietā ar piesaites ierīci, kas piestiprināta pie pēdas. Galvenais, kas hibrīdsistēmai ir kopīgs ar mašīnu, ir tas, ka tā nodrošina peldētājam tādu pašu autonomo aspektu kā mašīnas, izņemot to, ka nav mehāniskas palīdzības. Tas nozīmē, ka hibrīdsistēma ir lētāka nekā peldēšanas mašīna.
Tomēr tas pats jautājums paliek. Peldēšana ar pretestību neatkarīgi no tā, vai tā ir piesieta peldēšana, hibrīda aktivitāte vai ar mašīnu, var būt ideāls veids, kā peldēt nelielā platībā. Tomēr tas nevar atkārtot peldēšanas apstākļus atklātā ūdenī. Tiem, kas nodarbojas ar sacensību peldēšanu, lai nodrošinātu optimālu sniegumu, joprojām ir jātrenējas apstākļos, kas ir tuvāk sacensību apstākļiem.