Psihiskā meditācija ir meditācijas veids, kura mērķis ir dot praktizētājam lielākas garīgās spējas, kas pārsniedz parasto uztveri caur piecām maņām. Veicot meditāciju, izmantojot šo pieeju, vispirms ir jāieved prāts relaksācijas stāvoklī un tādējādi tiek nodrošināta lielāka piekļuve iekšējai zemapziņai. Tiek uzskatīts, ka šāda veida meditācija nodrošina pietiekami daudz apziņas aktīvajam prātam, lai nonāktu zemapziņas vadībā. Pieredzējuši praktizētāji dažkārt ziņo, ka šāda veida transs psihiskajā meditācijā var dot viņiem iespēju redzēt citu auru, apgūt informāciju, izmantojot gaišredzību, un pat aplūkot enerģijas laukus, kas cilvēka acij parasti ir neredzami.
Meditācijas eksperti bieži apgalvo, ka psihiskās meditācijas apguve parasti nav ne iesācēju, ne arī viegls darbs. Šo meditācijas paņēmienu veikšana dažkārt var būt diezgan garīgi nogurdinoša, un centība intensīvi koncentrētām ikdienas meditācijas sesijām tiek uzskatīta par vairāk nekā ikdienišķu hobiju vai relaksācijas metodi. Šo meditācijas metožu jaunpienācējiem arī bieži tiek ieteikts izprast paaugstinātas psihiskās uztveres būtību. Tie, kas ir ilgi studējuši psihisko meditāciju, bieži ziņo, ka tā darbojas, pamatojoties uz principu, ka ikvienam ir snaudošas psihiskās spējas un noteiktas meditācijas metodes viņus pamodinās dažādās pakāpēs.
Psihiskās meditācijas veikšana var ietvert vairāk nekā tikai klusu fokusu. Meditācija ar noteiktiem kristāliem vai akmeņiem ir izplatīta prakse starp dažiem cilvēkiem, kuri uzskata, ka dažāda veida akmeņi var palīdzēt psihiskajai attīstībai. Šīs pieejas pamatā ir pārliecība, ka katram cilvēkam ir dažādu psihisku dāvanu potenciāls. Tie var atšķirties atkarībā no jaunizveidoto psihisko spēju individuālajiem mērķiem. Daži cilvēki, kuri vēlas vairāk saskaņoties ar citu noskaņojumu un jūtām, var meditēt ar akvauras kvarcu. Citi, kas vēlas uzlabot savu gaišredzību, varētu veikt meditācijas sesijas ar lapis lazuli.
Papildu pieeja psihiskajai meditācijai ir vērsta uz septiņiem psihiskās enerģijas centriem, kas atrodas visā ķermenī. Lai gan šie punkti bieži tiek aprakstīti kā atbilstoši septiņām čakrām, uzsvars uz tiem ir diezgan atšķirīgs no čakru meditācijas. Meditācija uz šiem enerģijas punktiem bieži nāk ar mērķi atvērt prāta iekšējo trešo aci, ko var izmantot, lai iegūtu lielāku kontroli pār ekstrasensoru uztveri, kā arī pār saiknēm starp prātu un fizisko ķermeni.