Kas ir radošā terapija?

Pastāv vairākas radošās terapijas formas, tostarp:

Mākslas terapija, kas varētu būt vērsta uz lietu (zīmējumu, gleznu, skulptūru) veidošanu kā līdzekli neapzinātu stresa faktoru radīšanai un lielākas izpratnes radīšanai.

Mūzikas terapiju var izmantot, strādājot ar pacientiem ar fiziskām vai emociju slimībām.

Attīstības interaktīvā bibilioterapija (dažreiz saukta par dzejas terapiju) var izmantot diskusijas par literatūru un rakstīšanu kā terapeitisku līdzekli.

Drāmas terapija varētu ietvert improvizāciju, tērpu veidošanu, darbu ar maskām vai darbu ar lellēm.

Deju terapija varētu darboties ar deju kā sevis izpausmi.

Psihodrāma var dramatizēt gandrīz patiesu dzīves pieredzi, cerot izprast grupas darbību un sevi.

Rakstīšanas terapija ietver ideju rakstīt par sevi, lai veicinātu labāku izpratni.

Dažādie radošās terapijas veidi un dažādie izteiksmīgās terapeitiskās aprūpes pielietošanas veidi apgrūtina to visu vienkārši apkopot zem viena lietussarga. Būtībā var teikt, ka ikviens, kurš praktizē radošo terapiju, saskata vērtību izteiksmes veidos, kas nav tikai runāšana, lai sniegtu dziedināšanu vai rehabilitāciju, kā arī kā metode klienta lielākas pašapziņas veicināšanai. Daudzas reizes šīs terapijas formas darbojas cilvēkiem, kuriem ir minimālas komunikācijas prasmes. Tas attiecas arī uz bērniem, kuri nav ideāli piemēroti runas terapijai, taču tā var ietvert arī tos, kuriem IQ ir zemāks par parasto vai kuriem ir runas traucējumi.

Būtu kļūdaini pieņemt, ka radošā terapija nekad nav saistīta ar runāšanu, un daži terapeiti, īpaši no tradicionālākām skolām, var izmantot dažādas radošās terapijas, ko viņi izmanto kopā ar runāšanu. Viņi var strādāt pie mākslas ar bērnu klientu un pēc tam pavadīt dažus mirkļus, runājot par mākslu, pie kuras bērns strādāja, vai komentēt mākslu, kad tā tiek ražota. Saruna joprojām var pastāvēt radošajās terapijās, un tā var būt noderīga, mācot cilvēkiem analizēt sevi, izmantojot savus darbus.

Tomēr tikpat kļūdaini ir pieņemt, ka visas radošās terapijas ir paredzētas cilvēkiem ar garīgām slimībām vai emocionālām traumām. Daudzas reizes noteiktas šīs terapijas formas tiek izmantotas grupu apstākļos, un jo īpaši tādās vietās kā atveseļošanās nami, mājas cilvēkiem ar garīgiem traucējumiem vai garīgās slimnīcas. Garīgās slimnīcās tos var papildināt ar citām tradicionālākām sarunu terapijas formām, bet atveseļošanās mājās pacientu apmeklētā mākslas grupa varētu būt viņu galvenais terapeitiskais ieguldījums.

Rezumējot, būtu godīgi teikt, ka radošie terapeiti uzskata, ka labsajūta un dziedināšana ir atrodama radīšanas darbībā. Jebkāda veida māksla, iespējams, nāk no tās dziļākās vietas, kur pastāv emocionāls satricinājums, traumas un bažas par sevi. Apmācīts terapeits var atvieglot šo pāreju uz gaismu, godinot radīšanas procesu. Turklāt radot var iemācīties tikpat daudz, cik runājot.