Kas ir ekspresīvā terapija?

Ekspresīvo terapiju bieži izmanto slimnīcās, garīgās veselības centros, senioru centros un vielu ļaunprātīgas izmantošanas programmās. Skolas var izmantot arī šāda veida programmas skolēniem ar īpašām vajadzībām vai visiem skolēniem, kā mākslas integrācijas veidu stundās. Turklāt šāda veida programmas bieži izmanto kā psihoterapijas veidu, īpaši bērniem.

Bērniem bieži vien nav verbālo prasmju, lai izteiktu savas jūtas, bet viņi var tās izspēlēt vai uzzīmēt. Tas padara radošo mākslu ļoti noderīgu, lai palīdzētu bērniem izteikt jūtas, par kurām viņi, iespējams, nevar runāt. Bērni bieži tiek mudināti spēlēt, zīmēt vai izspēlēt ainas, izmantojot lelles vai citas rotaļlietas, lai sniegtu terapeitam informāciju par to, kā bērns uztver savu pasauli un mijiedarbojas ar to. Šāda veida terapiju var izmantot arī kā pastāvīgu ārstēšanas veidu bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem ar Aspergera sindromu, autismu un citiem neiroloģiskiem traucējumiem.

Daudzi ekspresīvās terapijas praktiķi mudina savus pacientus izmēģināt dažādus mākslinieciskās izpausmes veidus atkarībā no viņu vajadzībām un vēlmēm. Terapeits parasti iesaka pacientam izmēģināt vairākas dažādas pieejas, piemēram, deju, mūziku vai mākslu, lai noteiktu, kas viņam palīdz visvairāk. Alternatīvi, daži terapeiti var specializēties dejā, drāmā vai citā radošās mākslas veidā. Turklāt terapijas sesijas veids, ko pacienti apmeklē, var noteikt izmantotās radošās mākslas veidu. Piemēram, grupu terapija ir piemērota drāmai un dejai, savukārt māksla vai rakstīšana var būt vairāk piemērota privātai vai ģimenes terapijai.

Ekspresīvā terapija ir arī noderīgs fizikālās terapijas veids. Piedalīšanās tādās izteiksmīgās mākslās kā drāma un deja ir pozitīvs veids, kā cilvēki, kas atgūstas no nelaimes vai traumas, var sazināties ar savu ķermeni. Tas ir īpaši noderīgi, jo fizioterapija un rehabilitācijas terapija bieži ir sāpīga un nomākta, un dejas un citu radošo mākslu izmantošana parasti tiek uztverta un pieredzēta kā relaksētāka un patīkamāka.