Sānu locīšana ir anatomisks termins, kas apzīmē kustību, liecoties uz sāniem jostasvietā. To sauc arī par sānu saliekšanu vai sānu stumbra saliekšanu, tas var attiekties uz visa mugurkaula pārvietošanos sānu virzienā, tikai uz kakla vai mugurkaula segmenta kustību. Sānu izliekumu nodrošina skrimšļa locītavas starp blakus esošajiem mugurkaula skriemeļiem, kas atšķirībā no lielākās daļas ķermeņa kustīgo locītavu funkcionē nevis kā atsevišķas kustības vienības, bet gan kā kustību segmentu daļa, kas rada kustību veselos mugurkaula posmos. Līdzīgi to veicina nevis atsevišķi muskuļi, bet cieši novietotu muskuļu grupas, kas šauj vienlaicīgi.
Kad cilvēks noliecas uz sāniem no vidukļa, kustība notiek vairākās locītavās vienlaikus, tāpat kā tad, kad cilvēks noliec galvu uz sāniem. Tas ir tāpēc, ka sānu saliekšana ietekmē visas mugurkaula daļas, nevis tikai divus blakus esošos skriemeļus. Sānu locīšana no vidukļa ietver kustību gan mugurkaula krūšu daļā, gan jostas daļā; uz sāniem saliekot galvu, ir jāiesaista lielākā daļa mugurkaula kakla daļas. Mazākā kustīgā vienība, kas ir divi blakus sakrauti skriemeļi un skrimšļa disks starp tiem, ir pazīstama kā mugurkaula kustības segments vai funkcionāla mugurkaula vienība. Sānu locīšana ir atkarīga no vairāku kustību segmentu koordinācijas.
Katrs atsevišķs kustības segments spēj nodrošināt dažādu sānu elastības pakāpi. Vairākiem segmentiem vienlaikus noliecoties uz sāniem, ir redzama lielāka sānu saliekuma pakāpe nekā atsevišķos segmentos, un mugurkaula kakla daļai ir vislielākā sānu elastība un vismazākā mugurkaula jostas daļa. Starp L1 un L2, piemēram, pirmajiem diviem jostas skriemeļiem ir aptuveni seši sānu elastības pakāpes; tas pats ir novērojams starp L2 un L3. L3 un L4 ir lielāks kustību diapazons starp tiem — astoņi grādi —, savukārt starp L4 un L5, apakšējo jostas skriemeļu, ir iespējami seši grādi.
Sānu locīšana nebūtu iespējama, ja nedarbotos daudzi stumbra un kakla muskuļi. Muskuļi, kas rada šo kustību, mēdz izcelties viena skriemeļa vai skriemeļu pusē un pievienoties cita skriemeļa vai skriemeļu sāniem citur mugurkaulā, tādējādi, savelkot šos muskuļus, mugurkauls tiek saīsināts vienā pusē un stumbrs velk uz sāniem. Erector spinae grupas muskuļi dziļi mugurā sastāv no vairākiem vertikāliem segmentiem, kas parasti atbilst dzemdes kakla, krūšu kurvja vai jostasvietai.
Garā kaula kakla daļā ir šķiedras, kas rodas no T1 līdz T5 šķērsvirziena vai sānu procesiem krūšu kurvja mugurkaulā. Šīs šķiedras paceļas uz augšu un atsevišķi pievienojas tiem pašiem procesiem no C2 līdz C6 mugurkaula kakla daļā. Šie muskuļi arī rada sānu saliekšanu tikai tad, kad šauj vienpusēji vai tikai no vienas puses. Šaujot abpusēji, tie pagarina mugurkaulu un palīdz saglabāt taisnu stāju.