Termins “sasieta potīte” patiesībā ir nepareizs potītes sastiepuma apzīmējums. Sastiepumi rodas, kad muskuļu audi vai cīpslas sāk plīst, izraisot sāpes šajā muskulī. Sastiepums rodas, kad tiek bojāta saite vai tā sāk plīst, izraisot sāpes. Saites ir audi, kas savieno locītavas kaulus, tāpēc sastiepta potīte patiesībā ir sastiepta potīte, jo potītes locītavas bojājums ir saistīts ar saiti, nevis muskuļu vai cīpslu. Medicīnas terminoloģijā termins “saspīlēta potīte” parasti netiek lietots.
Sāpes, kas jūtas kā sastiepta potīte, var būt sastiepta potīte. Tas notiek, ja locītavas saites tiek izstieptas vai savītas pāri saviem līdzekļiem, izraisot saiti veidojošo sīko šķiedru plīsumu. Sastiepums izraisīs pietūkumu un jutīgumu, kā arī mobilitātes zudumu, un potītes sastiepums, visticamāk, nevarēs izdarīt spiedienu uz locītavu vairākas dienas vai nedēļas atkarībā no traumas smaguma pakāpes. RICE ārstēšanu (atpūta, ledus, kompresija un pacēlums) izmanto, lai novērstu potītes sastiepumu. Šīs prakses mērķis ir samazināt pietūkumu, tādējādi samazinot sāpes un palielinot asins plūsmu uz traumu.
Muskuļu sastiepumu dažreiz var sajaukt ar sastieptu potīti. Muskuļi kļūst sasprindzināti, kad tie tiek izstiepti vai savīti pāri saviem līdzekļiem, izraisot muskuļu veidojošo sīko šķiedru plīsumu. Šos ievainojumus var arī ārstēt, izmantojot RICE ārstēšanu, un sāpes var izstarot potīti, liekot cietušajam domāt, ka viņš vai viņa ir pārcietis potītes sastiepumu. Ja muskulis sastiepjas tik stipri, ka muskuļu audi pilnībā plīst no sevis vai no cīpslām, kas to piestiprina pie kaula, traumu sauc par muskuļu plīsumu. Plīsumi var būt ārkārtīgi sāpīgi, un no tiem ir grūti atgūties; var būt nepieciešama operācija, lai atjaunotu plīsušo muskuļu.
Sportistu vidū bieži rodas potīšu sastiepums. Labs veids, kā cīnīties pret potītes sastiepuma iespējamību, ir valkāt īpaši atbalstošus apavus. Daži sportisti iet tik tālu, ka potītes locītavas uzlīmēšanai izmanto atlētisku lenti; tas ierobežos mobilitāti līdz noteiktam punktam, bet piedāvās papildu atbalstu, kas neļaus potītei kustēties nedabiskām kustībām.