Kas ir somnambulisms?

Gulēšana ir sarežģīta procedūra. Cilvēki piedzīvo ātru acu kustību miegu (REM) parasti, kad viņi sapņo, un ne-ātro kustību miegu (NREM), kad cilvēki pāriet dziļā miegā. NREM miegam ir četri posmi: 1. posms, kad cilvēki jūtas miegains, 2. stadija, kad cilvēki guļ vieglā miegā, un 3. un 4. stadija, kad cilvēki guļ dziļi. Staigāšana miegā parasti notiek 3. un 4. posmā agrāk naktī vai REM miega laikā tuvāk rītam.

Somnambulisti var staigāt pa māju, veikt atkārtotus uzdevumus, atvērt un aizvērt durvis un ieslēgt un izslēgt apgaismojumu. Viņi var pilnībā apģērbties vai vadīt automašīnu. Sleepwalkers var sarunāties, kurām nav jēgas. Cilvēki, kuri staigā miegā, nomodā var neatcerēties notikušo.

Neviens precīzi nezina, kas izraisa somnambulismu bērnu vidū. Pieaugušie var staigāt miegā, ja viņi lieto zāles, kas nomāc centrālo nervu sistēmu, krampju rezultātā vai psiholoģisku problēmu dēļ. Gados vecāki cilvēki var staigāt miegā REM traucējumu rezultātā. Somnambulismam var būt arī ģenētisks faktors, jo šķiet, ka staigāšana miegā notiek ģimenēs.

Bērni parasti “izaug” no staigāšanas miegā bez nepieciešamības ārstēties. Ārsti var ieteikt pieaugušajiem veikt testus, lai noteiktu, vai viņu somnambulisms ir saistīts ar medicīnisku vai fizisko stāvokli, piemēram, miega apnoja. Ārsti var arī izrakstīt trankvilizatorus uz īsu laiku, lai palīdzētu novērst staigāšanas miegā gadījumus. Turklāt daži ārsti iesaka lietot hipnozi, lai ārstētu pieaugušos staigātājus miegā.

Vissvarīgākā somnambulisma ārstēšana ir novērst to, ka cilvēks, kurš staigā miegā, gūst savainojumus. Cilvēki, kuri staigā miegā, var piedzīvot un arī mēdz piedzīvot negadījumus, piemēram, paklupt vai nokrist pa kāpnēm. Doma, ka cilvēks nevar gūt savainojumus, staigājot miegā, ir mīts.

Vēl viens izplatīts mīts par somnambulismu ir tāds, ka somnambulistu epizodes laikā nevajadzētu pamodināt. Tā ir nepatiesība. Somnambulistam nav bīstami tikt pamodinātam incidenta laikā, lai gan persona pēc pamošanās kādu laiku var būt dezorientēta vai apmulsusi.