Kas izraisa miega traucējumus?

Mioklonuss ir neliela muskuļu raustīšanās, kas ietver roku, acu, lūpu un kāju pirkstus. Viens no miega moklonusa simptomiem ir sajūta, ka pamostaties tūlīt pēc aizmigšanas. Šī mioklonusa forma parasti nav dzīvībai bīstama. Ja ir miega mioklonuss, tas var liecināt par citiem miega traucējumiem, piemēram, narkolepsiju un miega apnoja.

Mioklonusa cēlonis ir smadzeņu pārmērīga reakcija uz pārsteidzošiem notikumiem. Šī smadzeņu daļa kontrolē kustību. Mioklonuss parasti tiek konstatēts pieaugušiem vīriešiem, un, ja tas ir vienīgais traucējums, ar kuru viņi cieš, ārstēšana parasti nav nepieciešama. Ja ar miega mioklonusu ir citi miega traucējumi, var izmantot trankvilizatorus, lai palīdzētu pacientam gulēt bez pārtraukuma.

PLMD, vēl viens miega traucējums, var būt galvenais miega raustīšanās cēlonis. PLMD gadījumā raustīšanās vai raustīšanās kustības vienlaikus ilgst līdz 30 sekundēm un izjauc cilvēka, kas cieš no traucējumiem, miega modeli. PLMD pacienti parasti jūtas noguruši dienas laikā miega traucējumu dēļ. Raustīšanās ir sastopama rokās, kājās un piedēkļos, un tā var izpausties kā viegla raustīšanās vai masīvas raustīšanās kustības. Daži PLMB cēloņi ir dzelzs deficīts, audzēji mugurkaulā, miega apnoja un noteiktas zāles.

RLS ir miega traucējumi, kas izraisa miega raustīšanās, kamēr cilvēks ir nomodā. Atpūtas stāvoklī, pirms aizmigšanas, kājas jutīs nepieciešamību kustēties, raustīties, izstaipīties, spert vai pat saritināties. Parasti nav iespējams atrast pietiekamu komfortu, lai aizmigtu. RLS izraisa izsīkumu miega trūkuma dēļ, kas var traucēt darba izpildi un regulāru dzīvesveidu. Daži RLS cēloņi ir anēmija, nikotīns, alkohols, grūtniecība, nieru slimība un noteiktas zāles.

Vēl viens galvenais miega raustīšanās cēlonis ir REM uzvedības traucējumi. Ātrās acu kustības (REM) laikā guļošs cilvēks ir paralīzes stāvoklī. Šī paralīze neļauj sapņiem fiziski izspēlēt miega laikā. REM uzvedības traucējumi ierosina šīs nepieciešamās paralīzes apturēšanu. Tā kā paralīze nepastāv, cilvēks sapņu cikla laikā kustas un raustas.

Dažas uzvedības izpausmes, kas var rasties, ja ir REM uzvedības traucējumi, ir kliegšana, sitieni ar dūri, piecelšanās sēdus un lēkšana no gultas. Šī traucējuma dēļ cilvēks guļot var kļūt vardarbīgs. REM uzvedības traucējumi visbiežāk skar pusmūža un vecāka gadagājuma cilvēkus.