Kas ir trauksmes svīšana?

Trauksmes izraisīta svīšana ir pārmērīgas svīšanas veids, kad cilvēks sāk svīst ikreiz, kad jūtas zem spiediena vai nemierīgs. Tas var izraisīt sociālās problēmas, kā arī samazināt uzticību, atrodoties blakus citiem cilvēkiem. Lai gan svīšana ir dabiska parādība, tā var kļūt par apburto loku, ja to izraisa trauksme. Jo vairāk cilvēks kļūst nemierīgs, jo vairāk viņš vai viņa svīst, kas pēc tam vēl vairāk palielina trauksmes līmeni. Pārmērīgas svīšanas ārstēšana ietver spēcīgāku vai alumīnija hlorīda bāzes pretsviedru līdzekļu lietošanu, pāreju uz veselīgāku uzturu un relaksācijas vingrinājumus.

Normālās situācijās sviedri palīdz atdzesēt ķermeni un novērst tā pārkaršanu. Tas var rasties arī tad, ja cilvēkam ir drudzis. Pārmērīga svīšana jeb hiperhidroze ir termins, ko lieto, ja cilvēks svīst vairāk nekā nepieciešams. Trauksmes izraisīta svīšana ir viens no hiperhidrozes veidiem, ko izraisa stresa situācijas.

Sociālās trauksmes svīšanas simptomi dažādiem indivīdiem var atšķirties. Dažiem būs svīšana paduses, savukārt citiem būs problēmas ar dažādām ķermeņa daļām. Visbiežāk sastopamās pārmērīgas svīšanas vietas ir rokas, seja un kājas. Ir arī dažas atšķirības svīšanas līmenī, lai gan ne vienmēr ir skaidrs, kas liek vienam cilvēkam svīst vairāk nekā citam.

Dažiem cilvēkiem, kuriem ir trauksme, svīšana, var konstatēt, ka sviedru līmenis mainās katru dienu. Tas var būt saistīts ar trauksmes līmeni, ko cilvēks izjūt, vai arī tas var būt pilnīgi nejaušs. Tiek uzskatīts, ka sviedru daudzuma izmaiņas izraisa sviedru dziedzeru aktivitātes līmenis tajā dienā.

Trauksmes izraisītas svīšanas problēma ir tāda, ka tai var būt liela ietekme uz cilvēka ikdienas dzīvi. Problēmas apkaunojošā rakstura un personas nespējas to kontrolēt, stāvoklis var izraisīt cilvēku nervozitāti sociālās situācijās. Īpaši tas attiecas uz cilvēkiem, kuri cieš no pārmērīgas padušu svīšanas, kas rada pamanāmus slapjus plankumus pat aukstās dienās.

Pārmērīga svīšana var būt saistīta arī ar iedzimtu problēmu. Problēmai ir vairākas dažādas ārstēšanas metodes, tostarp jonoforēze, kas ir metode, kas izmanto elektrisko strāvu, lai ārstētu pārmērīgu plaukstu vai pēdu svīšanu. Alumīnija pretsviedru līdzekļus var izmantot, lai izveidotu režģi virs porām, lai bloķētu sviedru veidošanos. Dažkārt tiek lietotas arī toksīnu injekcijas pret padušu svīšanu, lai gan tas ir process, kas jāatkārto vismaz reizi gadā. Dažos gadījumos smagākiem stāvokļiem ir nepieciešamas zāles vai pat operācija.