Pazīstams arī kā Braxton-Hicks vai prakses kontrakcijas, viltus darbs ir dzemdes muskuļu sasprindzinājums. Viltus kontrakcijas var sākties jau sešas grūtniecības nedēļas, lai gan biežāk kontrakcijas sākas otrajā vai trešajā trimestrī. Ne katrai topošajai māmiņai grūtniecības laikā rodas viltus darbs.
Viltus dzemdības var sagādāt mokošas mātes, kas dzemdē pirmo reizi. Par laimi, ir vairākas pazīmes un simptomi, kas var palīdzēt noteikt atšķirības starp īstu un viltus darbu. Vairumā gadījumu ārstējošais ārsts pārbaudīs šīs pazīmes ar topošo māti agri, kas var palīdzēt mazināt bažas, kas dabiski rodas, ja un kad notiek viltus kontrakcijas.
Runājot par dzemdībām un viltus dzemdībām, viena svarīga pazīme ir saistīta ar kontrakciju biežumu un smagumu. Ja sāpes parādās neregulāri, pastāv liela iespēja, ka notiek viltus kontrakcijas. Turklāt šķiet, ka viltus dzemdību pazīmes nerada papildu sāpes. Turpretim patiesas dzemdības izceļas ar regulāru kontrakciju modeli un sāpju palielināšanos, tuvojoties dzemdību laikam.
Ir vairāki faktori, kas var palīdzēt samazināt viltus dzemdību sāpju biežumu un sāpes. Pastaigas dažkārt var palīdzēt apslāpēt viltus kontrakcijas. Arī gulēšana uz kreisā sāna dažām sievietēm var radīt tādu pašu efektu. Tā kā pilns urīnpūslis var izraisīt kontrakcijas, dažreiz kontrakcijas tiek atbrīvotas, vienkārši urinējot. Pareiza hidratācija ir svarīga, lai pārvaldītu viltus dzemdību sāpes, jo kontrakcijas biežāk rodas, kad ķermenis ir nedaudz dehidrēts.
Grūtniecībai tuvojoties termiņam, nav nekas neparasts, ka viltus dzemdību sāpes kļūst izteiktākas. Dažas sievietes piedzīvo sāpes, kas ir gandrīz identiskas patiesas dzemdību sāpēm, tāpēc ir ļoti grūti noteikt atšķirību. Nevajadzētu vilcināties meklēt medicīnisko palīdzību, ja sāpes rada lielu diskomfortu vai ja tās ļoti atdarina patieso dzemdību norisi. Ja ārstējošais ārsts konstatē, ka sievietei nenotiek patiesas dzemdības, bieži vien ir iespējams ievadīt medikamentus, kas atvieglo kontrakcijas un ļauj sievietei izbaudīt atelpu no viltus dzemdībām.
Nav nekas neparasts, ka ārsti topošajām māmiņām nodrošina prettrauksmes zāles vai kādu miega līdzekli, kad viltus dzemdības kļūst par atkārtotu problēmu. Kvalificēts ārsts var noteikt, kādi medikamentu veidi sniegs vislielāko atvieglojumu, vienlaikus neradot draudus grūtniecībai.