Workout 180 ir mājas treniņu sistēma, kas piedāvā pilnīgu ķermeņa treniņu. Šī kompaktā treniņu iekārta ir lieliski piemērota tiem cilvēkiem, kuri nevēlas doties uz sporta zāli, un tā ir daudzfunkcionāla, un to var izmantot kā soli un atspiešanās platformu. Tas var arī palīdzēt izolēt vēdera muskuļus, veicot sēdus. Turklāt tam ir septiņu līmeņu iebūvēta pretestības joslu sistēma, kas nodrošina pilnīgu ķermeņa veidošanas rutīnu. Visa ierīce sver aptuveni 21 mārciņu jeb aptuveni 9.5 kg, un to var viegli uzglabāt, ieliekot to stūrī, kad tā netiek lietota. Sistēmas ideja ir tāda, ka lietotāji var iegūt piemērotību savās mājās.
Floridā bāzētā televīzijas enkurs un bijusī Džordžijas jaunkundze Dženifera Holoveja izstrādāja programmu Workout 180. Viņa izstrādāja pārnēsājamo Workout 180 kā alternatīvu spēcīgai aerobikai, kas var izraisīt sāpes ceļu un potīšu locītavās. Tas bija veiksmīgs, un Workout 180 bija viens no izgudrojumiem, kas tika izvēlēti pirmizrādei 2005. gadā programmā, kurā tika iekļauti jauni izgudrojumi ar nosaukumu Everyday Edisons.
Uz Workout 180 un ar to var veikt veselu virkni vingrinājumu. To var izmantot kā vingrošanas soli, atspiešanās stieni un līdzsvara dēli. Kā visaptveroša personīgā trenažieru zāle Workout 180 ir izstrādāta tā, lai piedāvātu individuālus treniņus, kas ikvienam nodrošina sistemātisku veidošanu un ķermeņa veidošanu. Papildu polsterētais pakāpienu protektors nodrošina papildu amortizāciju, lai novērstu ceļgala bojājumus, kad to lieto kardiovaskulāro soļu laikā.
Pastāvīgi piestiprinātā lentes sistēma nodrošina septiņu līmeņu pretestības treniņu režīmu, lai uzlabotu ķermeņa augšdaļas un apakšdaļas spēku. Lai gan ir trīs joslas, dzeltenā pretestībai pret gaismu, pelēka vidējai un melna maksimālai, tās var izmantot atsevišķi vai dubultot, lai nodrošinātu maksimālu iespējamo pretestību. Mainot intensitāti, var uzņemt gan iesācēju, gan pieredzējušu lietotāju. Lietojot kopā ar līdzsvara dēli, tiek sasniegts pilns pamata treniņš.
Atšķirībā no citiem komerciāliem pārnēsājamiem sporta zāles iekārtām, Workout 180 var viegli novietot zem krēsla vai glīti ielikt stūrī. Tas var būt arī solis, lai sasniegtu grūti sasniedzamās vietas. Tas ir pārnēsājams un var pārvietoties no istabas uz istabu, lai iekļautos treniņā, kur lietotājs jūtas ērti. Workout 180 piedāvā treniņu DVD, kas nodrošina rutīnas un norādījumus par ierīces lietošanu. Oficiālajā vietnē ir iekļauti arī ikdienas režīmi un personīgās apmācības padomi.