Žeņšeņa sakne ir jebkura Panax ģints auga gaļīgā sakne, ko parasti sauc par žeņšeņu. Panax ginseng jeb Āzijas žeņšeņa un Panax quinquefolius jeb Amerikas žeņšeņa saknes satur ginsenosīdus, kuriem var būt labvēlīgas īpašības, tostarp palielināta enerģija un spēja pielāgoties stresam. Tomēr ginsenosīdi ir ļoti sarežģīti, un mūsdienu zinātne tos pilnībā nesaprot, kas neatbalsta ārstniecības augu apgalvojumus par žeņšeņa sakni. Žeņšeņa sakne ir pieejama daudzos veidos bez receptes, taču ir svarīgi konsultēties ar ārstu, pirms sākat lietot jebkuru augu piedevu režīmu.
Žeņšeņa saknei ir sena izmantošanas vēsture tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM). Panax žeņšeņs tiek izmantots, lai palielinātu Yang enerģiju organismā, savukārt Panax quinquefolius tiek izmantots, lai palielinātu Iņ enerģiju un likvidētu lieko Yang enerģiju. Iņ un jaņ ir pretēji un viens otru papildinoši principi, kuriem saskaņā ar TCM jāpaliek līdzsvarā organismā.
Gan Āzijas, gan Amerikas žeņšeņa sakni var izmantot neapstrādātu, bet Panax žeņšeņu var pagatavot arī vairākos veidos. Papildus neapstrādātajam Panax žeņšeņam var kaltēt gaisā saulē, lai iegūtu balto žeņšeņu, vai tvaicēt ar mizu, lai iegūtu sarkano žeņšeņu. Balto žeņšeņu var tālāk apstrādāt ar ļoti augstas temperatūras tvaiku, lai iegūtu saules žeņšeņu. Sarkanais žeņšeņs tradicionāli ir indicēts, lai palielinātu enerģiju un seksuālo funkciju, īpaši vīriešiem, kuri cieš no erektilās disfunkcijas.
Mūsdienu ārstniecības augu speciālisti ginsenosīdus dēvē par adaptogēniem, kas nozīmē, ka tie veicina organisma spēju tikt galā ar stresu, nogurumu un trauksmi. Žeņšeņa sakni lieto iekšķīgi un parasti žāvē. To var lietot kapsulu veidā vai vārīt infūzijas veidā. Žeņšeņa sakne var izraisīt blakusparādības, tostarp bezmiegu, galvassāpes, sliktu dūšu, caureju, deguna asiņošanu, sāpes krūtīs un asinsspiediena izmaiņas. Tam var būt arī nelabvēlīga mijiedarbība ar citām zālēm un uztura bagātinātājiem, tāpēc pirms žeņšeņa lietošanas ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu vai farmaceitu, ja kāds jau lieto medikamentus vai augu piedevas.
Ir arī svarīgi apzināties vairākus produktus, kas tiek tirgoti kā žeņšeņs, kas nepieder Panax ģints, tāpēc nesatur ginsenosīdus, lai gan tiem var būt līdzīgi savienojumi. Daži no šiem augiem tiek tirgoti kā Aļaskas žeņšeņs, Brazīlijas žeņšeņs, Sieviešu žeņšeņs, Indijas žeņšeņs, Peru žeņšeņs, Prinča žeņšeņs, Sibīrijas žeņšeņs un Dienvidu žeņšeņs. Visiem šiem augiem ir atšķirīgas īpašības un lietojums nekā īstajam Panax ģints žeņšeņam, tāpēc ir svarīgi tos nesajaukt.