Kas izraisa smirdošas kājas?

Pārmērīgu pēdu svīšanu var izraisīt hormonālas izmaiņas organismā, dažas zāles, stress vai diēta. Pusaudži parasti cieš no smirdošām kājām, jo ​​viņu ķermenis mainās pubertātes laikā, īpaši jauniem zēniem. Šis stāvoklis var izzust pats, jo hormonu līmenis pieaugušā vecumā pielāgojas.

Cilvēki, kuriem ir hronisks stress, var izraisīt arī lielāku svīšanu. Virsnieru dziedzeri cilvēka ķermenī atbrīvo papildu sviedru briesmas. Tie, kas ikdienā dzīvo ar pastāvīgu stresu, var ciest no smirdošām kājām, jo ​​pēdu liekā svīšana nevar iztvaikot. Podologi parasti iesaka samazināt stresa līmeni, izmantojot vingrinājumus, meditāciju vai citas metodes, lai novērstu stresa izraisītu pēdu smaku.

Pārāk daudz rafinētu ogļhidrātu patēriņš var izraisīt pārmērīgu baktēriju vai kāju sēnīšu veidošanos, izraisot pēdu smirdēšanu. Ārsti iesaka samazināt rafinēto ogļhidrātu daudzumu uzturā un ēst vairāk sarežģītu ogļhidrātu un mazāk tauku, kas var izraisīt kāju smaku. Var palīdzēt arī alkohola un tabakas lietošanas ierobežošana.

Sviedru daudzuma un baktēriju ražošanas kontrole palīdz samazināt kāju smaku. Antibakteriālas ziepes var lietot katru dienu, lai saglabātu zemu baktēriju līmeni, kā arī ārstniecisko pēdu pulveri. Pēc peldes pēdas rūpīgi jāizžāvē, īpašu uzmanību pievēršot pirkstiem, kur nokļūst mitrums. Daži cilvēki, kas cieš no smirdošām kājām, izmanto apavu ieliktņus, kas absorbē mitrumu visas dienas garumā.

Zeķes un apavi, kas izgatavoti no dabīgiem materiāliem, palīdz samazināt svīšanu uz kājām. Kokvilnas vai vilnas zeķes ļauj gaisam ap pēdu un absorbēt sviedru, īpaši zeķes, kas izgatavotas no materiāla, kas noņem mitrumu no pēdas. Plastmasas apavi rada ideālu vidi mitrumam un baktērijām. Apavi, kas izgatavoti no audekla vai ādas, ļauj pēdai elpot, taču vienus un tos pašus apavus nevajadzētu valkāt divas dienas pēc kārtas, nodrošinot tiem iespēju pilnībā izžūt starp lietošanas reizēm.

Smirdošu pēdu ārstēšana var būt tikpat vienkārša kā izsmidzināma vai rullējama pretsviedru līdzekļa lietošana katru dienu. Ja bezrecepšu produkts nesamazina pēdu smaku, ārsts var izrakstīt spēcīgāku pretsviedru līdzekli. Šie produkti var nebūt piemēroti ikvienam, jo ​​dažiem cilvēkiem tie izraisa ādas kairinājumu un apsārtumu.

Vēl viena pieejama ārstēšana ietver botulīna toksīna injicēšanu pēdu zolēs, lai paralizētu sviedru dziedzerus. Podologs sastindzis pēdas ar injekcijām potītes tuvumā, pirms injicē toksīnu 40 līdz 50 vietās uz katras pēdas zoles. Dažas dienas pēc ārstēšanas pacienti var izjust diskomfortu un pastiprinātu svīšanu kāju apakšējā daļā. Ja šāda ārstēšana ir efektīva, tā var samazināt svīšanu līdz pat gadam. Smagos gadījumos, kas nereaģē uz citām ārstēšanas metodēm, pēdas nervi var tikt pārgriezti, lai apturētu sviedru veidošanos.