Ko nozīmē “Grogijs”?

Vārds “Groggy” tās stingrākajā vārdnīcas definīcijā nozīmē “apreibis”, lai gan šis termins visbiežāk tiek lietots, lai apzīmētu spēcīgu garīga un fiziska noguruma stāvokli. Vārds tiek lietots arī aizvietojami ar “miegains”, kas attiecas uz garīgu letarģiju un miegainību. Cilvēks parasti jūtas aizmigts vai nu tad, kad viņam trūkst miega vai tikko pamostas. Aizkaitināmība var palielināties pēc alkohola vai noteiktu narkotiku lietošanas. Atsevišķi psiholoģiski un medicīniski traucējumi var izraisīt arī hronisku aizkaitināmību.

Cilvēkam, kurš jūtas nomākts, parasti ir grūtības skaidri domāt, jo smadzenes ir noguruma stāvoklī. Nogurušiem indivīdiem izplatīta uzvedība ietver muldēšanu, gausas kustības un iegrimšanu prāta tukšumā. Dažos gadījumos cilvēki var iegrimt mikromiegā, nekontrolējamos īsos miega periodos, kas ilgst dažas sekundes. Vēl viena svarīga īgnuma īpašība ir apmulsis cilvēka acu skatiens, it kā viņš būtu pusnomodā.

Vārda “groggy” izcelsme meklējama grogā — alkoholiskajā dzērienā, ko jūrnieki baudīja 1700. gadsimta gados. Jūrnieki, kuriem bija pārāk daudz grogu, bieži bija apdulluši, letarģiski un gausi piedzērušies. Turklāt no rītiem viņiem ir paģiras, bieži vien lēni reaģējot uz jebkāda veida stimuliem. Rezultātā jūrniekus, kas tika pieķerti šajā stāvoklī, rotaļīgi sauca par “nogurušiem”.

Lai gan tiek uzskatīts, ka alkohols ir pirmais identificētais aizkaitināmības cēlonis, šis termins ir kļuvis vairāk pazīstams kā stāvoklis, kas saistīts ar miega trūkumu. Personas ar ļoti aktīvu dzīvesveidu bieži pārpūlas un nepietiekami guļ. Kad miega trūkums panāk viņu sistēmas, viņu smadzenes mēdz darboties lēnāk, cenšoties taupīt enerģiju. Tas izskaidro, kāpēc cilvēki bieži vien ir noguruši pēc maz miega vai bezmiega vai pēc pamošanās no ļoti īsa miega.

Ir zināms, ka dažas zāles izraisa aizkaitināmību. Tie ietver “miegainošos” saaukstēšanās medikamentu un miega līdzekļu preparātus. Tirdzniecībā pieejamie sedatīvie līdzekļi, piemēram, diazepāms, nomāc centrālo nervu sistēmu, un spēcīgas devas pacientiem izraisa aizkaitināmību. Nelegālās narkotikas, piemēram, opija, lai gan galvenokārt tiek izmantotas, lai izraisītu eiforijas stāvokļus, var izraisīt arī aizkaitināmību, īpaši pēc tam, kad lietotāja “augstais” līmenis pazūd.

Aizkaitināmība var izpausties kā depresijas simptoms, jo ķīmiskā nelīdzsvarotība smadzenēs mēdz palēnināt to darbību. Pacienti, kas cieš no bezmiega, ziņo arī par aizmigšanu, jo nevar aizmigt, neskatoties uz nogurumu. Īgnumu var izraisīt arī vitamīnu trūkums. Piemēram, nepietiekama B12 vitamīna piegāde var izraisīt cilvēku pamosšanos un letarģisku sajūtu.