Vai aklajiem cilvēkiem ir grūti aizmigt?

Pētījumi liecina, ka aptuveni 80% neredzīgo cilvēku ir grūti aizmigt. Smadzenes parasti apstrādā gaismu, kas nāk caur acīm, lai iestatītu ķermeņa diennakts ritmu jeb 24 stundu “pulksteni”, kas regulē cilvēka pamošanās un miega modeļus. Cilvēkiem, kuri nav pilnīgi akli, nav tik daudz miega grūtību kā tiem, kuri ir pilnīgi akli un kuriem nav spēju redzēt gaismas signālus. Ķermeņa nespēja regulēt miega ciklu gaismas signālu trūkuma dēļ ir miega traucējumi, kas pazīstami kā ne-24 stundu nomoda traucējumi. Tiek lēsts, ka tas skars pat 95,000 XNUMX amerikāņu, no kuriem lielākā daļa ir pilnīgi akli.

Vairāk par aklumu:

Vidējais diennakts ritms pilnīgi aklam cilvēkam ir 24.5 stundas, nevis standarta 24 stundas.
Aptuveni 1.3 miljoni amerikāņu ir akli, un aptuveni 10% no viņiem nespēj redzēt gaismu.
Pētījumi liecina, ka baltās rases pārstāvji gandrīz četras reizes biežāk cieš no akluma nekā jebkura cita rase.