Vai esmu atkarīgs no mīlestības?

Dažos gadījumos cilvēki kļūst atkarīgi no mīlestības ārējo faktoru ietekmē. Šie faktori var ietvert emocionālu vardarbību, īpaši nolaidības veidā. Tie, kuri izjūt stresu savā personīgajā vai profesionālajā dzīvē, var arī pievērsties mīlestībai kā pārvarēšanas mehānismam.

Daudzi cilvēki, kas meklē ideālas romantiskas attiecības, cenšas kontrolēt katru savu attiecību aspektu. Lai gan viņi varētu domāt, ka tie ir centieni panākt perfektas attiecības, tās varētu būt arī zemapziņas bailes tikt emocionāli ievainotām. Šīs bailes bieži vien ir saistītas ar bailēm no noraidījuma; bieži vien mīlestības atkarīgie vēlas pamest attiecības, pirms kāds viņus pamet.

Aizrautība var būt agrīna pazīme, ka kāds ir atkarīgs no mīlestības. Cilvēks katru dienu var pavadīt ievērojamu laiku, fantazējot par ideālu romantisku partneri un perfektām romantiskām situācijām. Šāda fantazēšana bieži var izraisīt pastiprinātu seksuālo uzbudinājumu un vilšanos. Cenšoties mazināt šo neapmierinātību, persona var sākt pieprasīt savam mīļotajam spēlēt šīs fantāzijas.

Laika gaitā cilvēki, kuri ir atkarīgi no mīlestības, varētu vēlēties pārtraukt savas darbības, bet justies bezspēcīgi. Šāda uzvedība var izraisīt trauksmi par to, vai viņi kādreiz spēs uzturēt ilgtermiņa attiecības. Atkarība no narkotikām vai alkohola var būt arī veicinošs faktors.

Parasti cilvēkam, kurš ir atkarīgs no mīlestības, ir jāizdomā, ko viņš vai viņa var reāli sagaidīt no partnera. Dažreiz tiek ieteikts arī seksuālās atturības periods, lai ļautu personai veiksmīgi nodalīt mīlestības jūtas no dzimumtieksmes. Atveseļošanās process cilvēkiem, kuri saprot, ka ir atkarīgi no mīlestības, bieži ir saistīts ar patiesas izpratnes gūšanu, ka romantiskā pilnība parasti nav sasniedzama. Dažādi terapeiti un atbalsta grupas var palīdzēt ar šo atziņu, lai mīlestības atkarīgie varētu sākt veidot veselīgas attiecības.