Vai pastāv saikne starp kreatīnu un matu izkrišanu?

Ķermeņa muskuļi dabiski satur noteiktu kreatīna līmeni. Pārtika, ko cilvēks ēd, aknās un nierēs pārvēršas par kreatīnu. Kreatīns sastāv no trim aminoskābēm, kas pazīstamas kā arginīns, glicīns un metionīns. Kreatīnu organisms izmanto kā degvielu, kad tas ir iztērējis enerģiju, ko tas saņem no cilvēka patērētās pārtikas. Kultūristi un citi, kas vēlas palielināt savu muskuļu masu, var uzņemt kreatīnu, lai palīdzētu viņiem iegūt uzturvielas, kas nepieciešamas šī mērķa sasniegšanai, un viņiem ir jāapzinās saistība starp kreatīnu un matu izkrišanu.

Problēma ar paaugstinātu kreatīna līmeni organismā ir tāda, ka tas izraisa izmaiņas matu folikulās. Lai matu galva būtu vesela, galvas ādai jāspēj nodrošināt folikulus ar barības vielām. Saikne starp matu izkrišanu un kreatīnu nozīmē, ka augstāks nekā parasti DHT līmenis izraisa folikulu samazināšanos. Rezultātā mati nesaņem vitamīnus, minerālvielas un proteīnus, kas tiem nepieciešami veselīgam izskatam. Mati var augt lēnāk nekā parasti šī barības vielu trūkuma dēļ vai arī tie var kļūt trausli un viegli lūst.

Kreatīns un matu izkrišana ir saistīti arī savādāk. Ja DHT līmenis ir augstāks nekā parasti, tie laika gaitā var izraisīt matu folikulu sašaurināšanos. Šaurie folikuli ierobežo barības vielu nonākšanu līdz matu vārpstai, kas galu galā izraisa matu izkrišanu. Paaugstināts DHT līmenis arī noved pie vaska materiāla uzkrāšanās matu stieņa pamatnē, kas piesaista netīrumus un noved pie matu folikulu nosprostošanās. Šis vaskveida materiāls vīriešiem un sievietēm izraisa plikpaurību.

Attiecības starp kreatīnu un matu izkrišanu ir labi zināmas sportistiem. Dažos pētījumos ir norādīts, ka šī kreatīna lietošanas blakusparādība var sākties pēc aptuveni vienas nedēļas lietošanas. Ikvienam, kurš interesējas par šī produkta lietošanu, pirms lēmuma pieņemšanas par šī papildinājuma lietošanu rūpīgi jāizvērtē ieguvumi pret neērtībām un izskata izmaiņām, ko radīs matu izkrišana.