Intermitējošais atvaļinājums ir brīvs laiks no darba, kas tiek ņemts atsevišķos blokos, nevis viens liels gabals. Tas ir pieejams Amerikas Savienotajās Valstīs saskaņā ar Ģimenes un medicīniskās atvaļinājuma likumu, un daudzās valstīs ir spēkā līdzīgi likumi, kas ļauj cilvēkiem izmantot aizsargātu atvaļinājumu. Aizsargāts brīvais laiks ļauj cilvēkiem palaist garām darbu likumīgas ģimenes un medicīniskās palīdzības gadījumos, neuztraucoties par darba zaudēšanu vai pazemināšanu amatā. Likums par atvaļinājumu ir ļoti sarežģīts, un darbinieki, kuri zina, ka viņiem ir nepieciešams atvaļinājums, var vēlēties konsultēties ar advokātu, lai iegūtu konkrētu informāciju.
Intermitējošam atvaļinājumam ir vairākas priekšrocības. Dažiem cilvēkiem ir invaliditāte vai hroniskas slimības, kas laiku pa laikam uzliesmo. Atļauts paņemt vienu lielu brīvā laika daļu nav īpaši noderīgi, jo, tiklīdz viņi atgriezīsies darbā, viņu apstākļi atgriezīsies. Ja viņiem būs atļauts ieturēt mazākus pārtraukumus, viņi varēs pielāgoties saviem apstākļiem, strādājot. Intermitējošo atvaļinājumu var izmantot arī aprūpei, ģimenes locekļiem mainoties, lai nodrošinātu pilnīgu aprūpi, nepalaižot garām lielus laika posmus darbā vai izdegot, nodrošinot nepārtrauktu aprūpi.
Lai pretendētu uz periodisku atvaļinājumu, cilvēkiem ir jāspēj pierādīt patiesu slimību vai ārkārtas situāciju. Viņi var arī pretendēt uz atvaļinājumu, lai iedzīvotos ar jaunu bērnu. Parasti atvaļinājums ir jāplāno iepriekš, saprātīgi brīdinot, lai darba devējs varētu veikt pasākumus. Personas, kurām nepieciešams periodisks atvaļinājums, var tikt pārvietotas uz līdzvērtīgām pozīcijām ar lielāku grafiku elastīgumu, taču viņiem ir tiesības atgriezties savā parastajā darbā pēc atgriešanās darbā.
Darba devēji bieži pieprasa dokumentus. Cilvēkiem ar veselības traucējumiem ļoti noderīga ir ārsta piezīme, kurā ir izskaidrota situācija un sniegta informācija par nepieciešamo atvaļinājumu, piemēram, 12 nedēļu brīvdienas, lai apmeklētu fizikālo terapiju. Cilvēki, kas vienojas par aprūpētāju, var strādāt kopā ar saviem ģimenes locekļiem, lai izstrādātu grafiku un iepazīstinātu ar šo grafiku darba devējiem, lai viņu atvaļinājumus varētu plānot pēc iespējas efektīvāk un vienmērīgāk.
Pārtraukto atvaļinājumu nevar izmantot slimības dienām vai dienām, kad darbiniekiem vienkārši nav vēlēšanās ienākt darbā. Darbinieki var vienoties par atvaļinājuma dienu izmantošanu šiem pasākumiem. Ir noteikumi, kas regulē pienākumus abās atvaļinājuma vienādojuma pusēs, un ir svarīgi, lai darba devēji sniegtu darbiniekiem skaidru informāciju par viņu atvaļinājuma politiku, ar ko sazināties, plānojot atvaļinājumu, un kā rīkoties ārkārtas situācijās.