Zivju eļļas lietošana var kaitēt jūsu veselībai, jo trekno zivju, piemēram, laša un skumbrijas, ēšana vai zivju eļļas piedevas lietošana ir saistīta ar veselības problēmu pastiprināšanos un ātrāku novecošanos, lai gan iepriekš tika uzskatīts, ka tā uzlabo veselību. Viens pētījums atklāja, ka zivju eļļas patēriņš vīriešiem palielina prostatas vēža attīstības iespējamību par aptuveni 43%. Zivju eļļa varētu arī paātrināt novecošanos, jo dzīvnieku, kas patērēja zivju eļļu, paredzamais dzīves ilgums samazinājās par 14%. Tiek uzskatīts, ka zivju eļļas iespējamo kaitīgo ietekmi izraisa nezināms notikums, kā organisms sadala eļļā atrodamo omega-3 taukskābju molekulas.
Vairāk par zivju eļļu:
ASV katru gadu zivju eļļas piedevām tiek tērēts vairāk nekā 1 miljards ASV dolāru.
Ir konstatēts, ka treknu zivju ēšana divas reizes nedēļā samazina ar vecumu saistītu acu deģenerāciju uz pusi.
Cilvēki Seišelu salās pie Āfrikas katru nedēļu ēd vidēji 12 zivju maltītes, un nav konstatēts, ka viņiem būtu vairāk veselības problēmu, salīdzinot ar cilvēkiem citās valstīs, kas patērē mazāk zivju.