Kas ir apstiprināšanas atkarība?

Atkarība no apstiprināšanas ir termins, ko lieto, lai aprakstītu stāvokli, kurā kāds izvirza citu iepriecināšanu augstāk par savām vajadzībām. Tas var būtiski ietekmēt personas laimi un dažkārt var izraisīt sliktu izvēli un sliktu uzvedību, ja personu ieskauj “toksiskas” personas, kas iesaistās kaitīgās darbībās. Šis termins tiek lietots, lai aprakstītu gan tos, kuriem ir klīnisks stāvoklis, gan mazāk smaga “cilvēkiem patīkama” forma.

Līdzīgi kā alkohola vai narkotiku atkarība, tiem, kuri cieš no klīniskās atkarības, ir vajadzīga augsta jeb “labas pašsajūtas” ietekme, padarot citus laimīgus. Darīšana citu labā pati par sevi nav slikta lieta, bet tā kļūst par problēmu, ja citu vajadzību un vajadzību nodrošināšana ir augstāka par savām vajadzībām. Cilvēki, kas cieš no šī stāvokļa, bieži atstāj sevi novārtā un pāri visam atdod visu, sākot no laika, naudas, mantas un lojalitātes citiem. Tā vienmēr ir problēma, taču tā var kļūt bīstama dzīvībai, ja cilvēki, kas atrodas cietušā dzīvē, iesaistās kaitīgā vai riskantā uzvedībā un mudina viņu rīkoties tāpat.

Parasti ir traumatiskāks pamatcēlonis, kas izraisa atkarību no apstiprinājuma. Tas var būt no zema pašvērtējuma līdz emocionālai vai fiziskai vardarbībai. Līdzīgi kā tiem, kas pašārstējas ar alkoholu vai narkotikām, atkarības atkarīgajiem ir nepieciešama citu mīlestība un pielūgšana, lai viņi justos cienīgi. Nepieciešamība pēc apstiprinājuma no ikviena puses noved pie sevis upurēšanas un patiesā Es atteikšanās, lai atkarīgais “kļūtu” par to, ko visi citi sagaida vai vēlas.

Ikvienam, kas cieš no apstiprinājuma atkarības, jāmeklē licencēta terapeita palīdzība. Tāpat kā ar citām atkarībām, terapija parasti ietver visu pagātnes notikumu apspriešanu, kas varētu būt izraisījuši atkarību, un veselīgāku veidu izstrādi, kā tikt galā ar neērtām sajūtām. Terapija var būt smaga un var izraisīt sāpīgas situācijas, bet gala rezultāts ir spēja dzīvot autentiskāk.

Bez ārstēšanas pacienti var turpināt dzīvot, noliedzot to, kas viņi patiesībā ir. Tā sekas atšķiras atkarībā no stāvokļa smaguma pakāpes, taču tās var ietvert nevērtības sajūtu, nelaimi, depresiju un pat domas par pašnāvību vai uzvedību.

Tiem, kuriem ir daudz mazāk smaga atkarības forma, ko parasti sauc par “cilvēku iepriecinātājiem”, var būt daudz tādu pašu problēmu kā tiem, kuriem ir klīniska atkarība. Terapija var sniegt labumu arī šiem cilvēkiem, lai gan dažreiz ierīces, piemēram, pašpalīdzības grāmatas vai lentes, kas apvienotas ar atbalstošiem draugiem vai ģimeni, var izārstēt mazākas šī stāvokļa formas.