Depresija un trauksmes traucējumi, piemēram, panikas lēkmes, bieži vien ir saistīti vairākos veidos. Pirmkārt, nav neparasti, ka cilvēki, kuri cieš no panikas lēkmēm, cieš arī no depresijas un otrādi. Tāpat bieži sastopams, ka terapijas un medikamenti, kuru mērķis ir viens no traucējumiem, iedarbojas arī uz otru. Piemēram, zāles Lexapro® parasti lieto gan depresijas, gan vispārējas trauksmes (GAD) ārstēšanai. Cilvēkam nav obligāti jāpiedzīvo gan depresija, gan vispārējs trauksmes traucējums, lai to izrakstītu.
Dažos gadījumos viens no diviem nosacījumiem var izraisīt otru. Piemēram, cilvēks, kas cieš no novājinošām panikas lēkmēm, var sākt ciest no depresijas. Ja notikumos, kas daudziem citiem cilvēkiem neizraisītu skropstu sita, var justies izolēti un nespējīgi dzīvot laimīgi. Ir arī situācijas, kad depresijas slimniekiem var sākties panikas lēkmes. Līdz ar to, kad cilvēki meklē palīdzību, viņiem dažreiz ir vajadzīga palīdzība, lai pārvarētu depresiju un panikas lēkmes.
Lai gan šī ir ļoti neveiksmīga situācija, ir cerības, ka daudzas terapijas, kas ārstē vienu no problēmām, ārstē arī otru. Uzvedības terapiju, piemēram, var izmantot gan depresijas, gan panikas lēkmju ārstēšanai. Šāda veida terapiju var veikt kopā ar psihiatru, psihologu un atbilstoši apmācītiem sociālajiem darbiniekiem. Mūsdienās depresija un panikas lēkmes ir tik izplatītas, ka ir daži garīgās veselības speciālisti, kas specializējas palīdzības sniegšanā cilvēkiem tieši ar šīm problēmām.
Tirgū ir pieejami vairāki teksti, kas paredzēti plašam lasītāju lokam, kuros tiek apspriesta saikne starp depresiju un panikas lēkmēm. Šajos tekstos bieži ir iekļauta arī informācija par vispārējiem trauksmes traucējumiem saistīto traucējumu konstelācijā. Šie teksti apraksta gan saikni starp depresiju un panikas lēkmēm, gan piedāvā informāciju par to, kā pārvarēt traucējumus. Ir arī vairāki tiešsaistes resursi cilvēkiem, kuri cieš no depresijas un panikas lēkmēm, kā arī cilvēkiem, kuri cenšas atbalstīt draugu vai ģimenes locekli, kurš cenšas pārvarēt depresiju un panikas lēkmes. Šajos avotos bieži ir tīmekļa dēļi, kuros cilvēki var apmainīties ar informāciju un piedāvāt atbalstu, kā arī pakalpojumu saraksts un ieteicamās grāmatas, kas varētu būt noderīgas.