Rīta slikta dūša naktī var būt ļoti izplatīta. Lielākajai daļai sieviešu grūtniecības laikā rodas slikta dūša dažādos laikos, taču dažas grūtnieces atklās, ka vairāku konkrētu iemeslu dēļ viņas jūtas vissliktāk vakarā. Ir mājas zāles pret rīta nelabumu, kas nekaitēs ne mātei, ne mazulim. Ja rīta nelabums kļūst stiprs, mātei, iespējams, būs jādodas pie ārsta.
Grūtniecēm, kurām ir rīta nelabums, parasti ir viegla vai vidēji smaga slikta dūša, ko dažkārt var pavadīt vemšana. Sievietēm, kuras slimo naktī, var būt grūti, jo slikta dūša var izraisīt miega trūkumu.
Medicīnas speciālisti nav pārliecināti, kāpēc dažām grūtniecēm naktī rodas slikta dūša, taču daudzas no viņām to dara. Tas var notikt, ja sievietei ir tukšs vēders. Sievietes, kuras ēd vakariņas agrā vakarā, iespējams, jau ir sagremojušas savu ēdienu līdz vakaram, un ir zināms, ka tukšs vēders dažām grūtniecēm izraisa slimības.
Hormonālas izmaiņas var izraisīt arī rīta nelabumu jebkurā diennakts laikā. Cilvēka horiona gonadotropīna (hCG) hormona un estrogēna līmenis grūtniecības laikā paaugstinās, dažkārt izraisot sliktu dūšu vai vemšanu. Daži pikanti vai bagātīgi ēdieni var izraisīt arī sliktu dūšu.
Labā ziņa ir tā, ka ir vairāki dabiski līdzekļi, ko var izmantot, lai palīdzētu pret rīta nelabumu naktī. Dažas sievietes mēģina ēst maigas vakariņas un pēc tam uzkodas tieši pirms gulētiešanas. Pārtikas produkti, kas var nomierināt kuņģi, ir krekeri, banāni vai piens. Ir zināms, ka ingvers palīdz pret sliktu dūšu, tāpēc tasi ingvera tējas pirms gulētiešanas var mazināt simptomus. Gara pastaiga pēc vakariņām var arī palīdzēt novērst sliktu dūšu naktī.
Lielākā daļa sieviešu, kurām ir rīta nelabums, var justies slikti, taču viņas var būt drošas, ka nenodara nekādu kaitējumu bērnam. Tomēr ir dažas grūtnieces, kurām ir smaga rīta slikta dūša, un viņas var vairākas reizes vemt visu dienu un nakti un zaudēt svaru. Grūtniecei, kurai ir smaga vemšana, nekavējoties jādodas pie veselības aprūpes speciālista, lai pārliecinātos, ka viņa un bērns ir drošībā. Ja vemšana neuzlabojas, ārstam var nākties dot mātei šķidrumu un izrakstīt zāles pret sliktu dūšu.