Cik efektīva ir Reiki depresijai?

Pētījumi par Reiki efektivitāti ir parādījuši, ka tas var paaugstināt ķermeņa ārējo temperatūru. Ārsti uzskata, ka stress, nogurums un trauksme izraisa pastiprinātu asins plūsmu uz iekšējiem orgāniem, pazeminot ārējo temperatūru. Tāpēc paaugstināta ārējā temperatūra tiek uzskatīta par relaksācijas un trauksmes mazināšanas pazīmi. Turklāt ir konstatēts, ka cilvēkiem, kuri saņem Reiki, siekalojas vairāk, kas varētu norādīt uz imunitātes uzlabošanos. Reiki var arī palīdzēt pazemināt asinsspiedienu, kas ir vēl viena fiziska relaksācijas pazīme.

Cilvēki, kas cieš no depresijas, parasti piedzīvo vairākus fiziskus un emocionālus simptomus, tostarp trauksmi, miega problēmas un muskuļu sasprindzinājumu. Emocionālie simptomi var būt smagas garastāvokļa svārstības, izmisuma sajūta vai spēcīgas dusmas, raudāšana un intereses zudums par aktivitātēm, kas kādreiz tika uzskatītas par patīkamām. Daudzi uzskata, ka Reiki depresijai var būt efektīva, jo tā var palīdzēt mazināt depresijas fiziskos simptomus, piemēram, muskuļu sasprindzinājumu un trauksmi. Reiki procedūras kopumā var veicināt dziļu relaksāciju, kas var palīdzēt uzlabot miegu un noguruma sajūtu. Depresijas fizisko simptomu uzlabošanās savukārt var palīdzēt uzlabot slimības emocionālos un psiholoģiskos simptomus.

Tiek uzskatīts, ka Reiki prakse aizsākās aptuveni 3,000 gadu senā pagātnē līdz Tibetai. Mūsdienās šo disciplīnu atjaunoja 1885. gadā dzimis japāņu ārsts. Viņa vārds bija Dr Mikao Usui, un viņa sekotāji uzskata, ka viņš no jauna atklāja seno praksi, būdams dziļi meditācijā. Reiki tiek uzskatīts par enerģijas dziedināšanas veidu, kurā praktizētāji apgalvo, ka izmanto Visuma dzīvības spēku, lai noņemtu enerģijas aizsprostojumus organismā un veicinātu dziedināšanu. Praktizētāji parasti to dara, pārvietojot rokas pa pacienta ķermeni, parasti nepieskaroties.